Zu deinen Fehlern zu stehen, ist ein entscheidender Schritt, wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest. Niemand ist perfekt, und in jeder Beziehung passieren Fehler. Was jedoch den Unterschied macht, ist, wie du mit diesen Fehlern umgehst. Anstatt sie zu leugnen oder zu ignorieren, solltest du Verantwortung übernehmen und offen zugeben, was schiefgelaufen ist. Dies zeigt Reife, Selbstbewusstsein und den Wunsch, es beim nächsten Mal besser zu machen.
Indem du zu deinen Fehlern stehst, zeigst du deinem Ex, dass du bereit bist, aus der Vergangenheit zu lernen. Diese Ehrlichkeit schafft die Grundlage für Vertrauen und Respekt – zwei essenzielle Bausteine jeder gesunden Beziehung. Wenn du ehrlich zugibst, wo du Fehler gemacht hast, signalisierst du, dass du die Situation reflektiert hast und ernsthaft daran interessiert bist, daran zu arbeiten.
Es ist wichtig zu verstehen, dass niemand erwartet, dass du fehlerfrei bist. Was wirklich zählt, ist deine Fähigkeit, deine Fehler anzuerkennen und die notwendigen Schritte zu unternehmen, um diese in Zukunft zu vermeiden. Anstatt in einer Verteidigungshaltung zu verharren oder Schuld auf andere abzuwälzen, übernimmst du die Verantwortung für dein Handeln. Dies zeigt, dass du dich weiterentwickelt hast und dass du bereit bist, die Beziehung auf einer neuen, reiferen Ebene wieder aufzubauen.
Außerdem kann das Eingeständnis von Fehlern auch dazu führen, dass dein Ex-Partner offener wird, seine eigenen Fehler zu erkennen. Dies kann den Weg für eine ehrliche und konstruktive Kommunikation ebnen, die notwendig ist, um alte Wunden zu heilen und eine neue Basis für die Beziehung zu schaffen.
Stehe also zu deinen Fehlern und nutze diese Gelegenheit, um zu zeigen, dass du bereit bist, dich zu verändern und zu wachsen. Diese Haltung wird nicht nur deinen Ex beeindrucken, sondern auch dir selbst helfen, als Mensch zu reifen und gesündere Beziehungen in der Zukunft zu führen.
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Das I-Ging Nr. 40
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Biologisch ist das durchaus sinnvoll, denn mit diesem Kick holt...
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Kleines Repetitorium
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Und werdet wie die Kinder!
Das Kind im Lenormand ist ein wunderbares Symbol für Neubeginn,...
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Sorge gut für deinen Körper und Geist. Das kann regelmäßige...
Durchführung
Du hast dich nun schon intensiv auf deinen Chakrenausgleich vorbereitet....
Die Lenormand Matrix
Entdecke die Geheimnisse der Lenormandkarten mit meinem Buch „Die Lenormand...
Die faszinierende Anziehungskraft der Mondgezeiten
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Monat der Reinigung und des Neuanfangs. April steht im Lateinischen...
Der Plan
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Ein Plot
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Das Praktizieren von Dankbarkeit hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden...
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Warum hat man mit unterschiedlichen Orakeln unterschiedliche Ergebnisse? Abweichung umfassen...
Aktives Loslassen
Wenn wir nun also von der inneren Ruhe gesprochen haben,...
Lektion 2 – Verstehen und…
Die Wenigeristmehr Lektion 2 - Verstehen und Reagieren auf den...
Budche… Budche… in die See…
Die Karte „Die Fische“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Was willst du erreichen?
Das Schreiben von Zaubersprüchen kann entmutigend und zeitaufwändig erscheinen, muss...
Etwas Kreatives
Kreativität entsteht immer dann, wenn man aus zwei bekannten Dingen...
Die geheimnisvolle Macht des Mondes
Einfluss auf Geburt und Wachstum In der vergangenen Nacht war...
Baphomet
Baphomet ist eine gotische Figur, die in der Esoterik und...
Treibe regelmäßig Sport
Eine Trennung ist oft ein schmerzhafter Einschnitt im Leben, der...
Schwarze und weiße Magie verstehen
Zauberei, Magische Rituale, Liebeszauber, Zaubersprüche, Hexerei. Möchtest du wissen was...
Große Ziele machen glücklich
Aber sind wir einmal ehrlich, es sind doch genau diese...
Tanz der weisen Schlange
Ein Energiefeld entsteht, sobald ich aktiv werde, und beginnt augenblicklich...
Herstellung und Anwendung
Wenn du nach einer anderen, nach einer romantisch, zauberhaften Atmosphäre...
Kartenlegen für den Alltag
Wenn du schon eine Weile diesen Beiträgen folgst, dann weißt...
Die Kombinationen allgemein
Kombinationen allgemein: 2er, 3er, 4er und 9er Kombis In der...
Die Angst der Anderen
Versetze andere in ständige Angst: Kultiviere eine Aura der Unberechenbarkeit....
Frauen hinterher schauen
"Es gibt etwas, das unsere Augen immer von anderen Frauen...
Das Badezimmer
Leon war mit seiner steigenden Erregung beschäftigt und der Frage,...
Eine Prinzessin
Zerplatzte und JAAAAAAAAAAAAAAAAAA, er riss sich von Elli los und...
Der magische Baum, wenn man…
Der Baum im Lenormand ist ein uraltes Symbol für Kraft,...
Ruhe und Gelassenheit
Wenn du darüber nachdenkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es von...
Der Healy Goldzyklus
Deine Grundlage für Wohlbefinden und Balance Gesundheit ist nicht nur...
Du bist nicht allein!
Sicher, wenn man anderen Menschen immer nur jammernd in den...
Vermeide Übertreibungen!
Wenn du versuchst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es entscheidend, Lügen...
In Handschellen
Melly lag bezaubernd auf das üppige Bett drapiert und hatte...
Massagespiel für Frauen
Diese Art der Enttäuschung, die so leicht am Kitzler zog...
Wolkenkratzer
Auch Wolkenkratzer haben einmal als Keller angefangen. AMEN! 🙏 Here...
Praxisbeispiel #1.3
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Fake News
Eine frei erfundene Behauptung wird durch bloße Wiederholung immer glaubhafter....
6 der Stäbe
In der praktischen Anwendung der Tarotkarten haben wir uns in...
Die Zwei der Schwerter
Zwischen den Stühlen sitzen Die Zwei der Schwerter symbolisiert die...
Lass uns starten
Last uns eine Reise tun! Es ist eine Art, die...
Ein magischer Kurs
Ich wünsche uns allen eine gesegnete Zeit und das alle...
Folge der Freude!
Höre auf damit, das zu tun, was dir keinen Spaß...
Trish, 46 Jahre, seit 15…
"Das ist ein Mann, der gerne direkt auf den Punkt...
Die feministische Hexe
Weiter mit der kleinen Serie über verschiedene Arten von Hexen...
Partygirls
Als er wieder auf der Straße stand und zum Haus...
Innerer Dialog
Unsere innere Stimme ist eine ganz besondere Sache, über die...
Fesselspiele
Oh mein Gott, sie lauschte angestrengt, alles war still, hat...
Was ist Reiki?
Wer sich nach Licht sehnt, ist nicht im Dunkeln. Die...
Was sind Raunächte?
Was sind die Raunächte? Die Raunächte sind eine alte europäische...
Super-Masseurinnen
Jana schmiegte sich wie absichtslos an Max. Er drängte sich...
Von Tarotkarten und Navigationssystemen
Eine Reise zu sich selbst, Teil II 😏 Manchmal fühlt...
Yggdrasil
Erinnerungen an den Weltenbaum 1 Ich ging in meinem Buchenhain,...
Mondgezeiten
Zusätzlich zu den täglichen Gezeiten gibt es auch Springfluten in...
14-Tage-Glücklichsein-Challenge
Stell dir vor, du könntest dein Wohlbefinden jeden Tag gezielt...
6. Raunacht – Nacht der…
Die sechste Raunacht: Die Nacht der Reflexion und Entscheidungen Die...
Darf man sich am Blut-Mond…
Die Blumen-Blutmond-Totalfinsternis vom 15. und 16. Mai steht im Skorpion...
Lektion 1
Die Wenigeristmehr Lektion 1 Wenn du den männlichen und weiblichen...
YES, I CAN!
Um also möglichst ruhig und gelassen zu bleiben, ist es...
Einstimmungen
Erste Einstimmung In der ersten Einstimmung werden die Heilungskanäle geöffnet,...
Aus dem Kopf gefallen
Wer sein Bewusstsein erweitern will, muss aufpassen, dass es ihm...
Die Ethik der Magie
Verantwortung und Macht In der Welt der Magie spielt Ethik...
März
Der März spricht zu und im Sinne des Aufruhrs der...
Weitere Hinweise
Der Zweck von Liebeszaubern ist es, dich der Möglichkeit einer...
Franky ist unter der Dusche
Franky stand nackt und etwas fassungslos vor dem Bett und...
Pure Intense – Die reine…
Die Absicht als Mittel, um deine Realität zu manifestieren Wie...
Beziehungsengel
Was hab ich mir nur dabei gedacht? Es ist nicht...
Lösungen finden
"Neunundneunzig Prozent der Zeit, finden wir eine Lösung." Mandy (25),...
Wähle aus!
Fülle das Glas mit all den Dingen, die du in...
Belohnungen
Da gibt es verschiedene Ansätze: Von 21 Tagen, bis zu...
Wie man Freunde gewinnt
Der Hund im Lenormand ist das Symbol für Loyalität, Freundschaft...
Die Kleiderkammer
Sie hatten die Kleiderkammer erreicht. Eine unscheinbare, junge Frau sortierte...
Etwas Besonderes
Tu etwas besonderes. Überlege dir, was für DICH besonders wäre....
Alice, 44, seit 13 Jahren…
Wir haben eine Menge sexy Zuneigung und ich betrachte mein...
Was ist außerdem möglich?
Praktische Anwendungen Ein Haus / einen Raum reinigen Es ist...
Wahre Liebe leben
Wenn du darüber nachdenkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es wichtig,...
Was dich nicht glücklich macht…
... kann weg! (Das Bild steht als Friendly Reminder bei...
Praxisbeispiel #1.4
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
2. Raunacht – Das höhere…
Die zweite Raunacht: Die Nacht der Verbindung mit dem höheren...
Waldbaden
Warum Waldbaden die Lösung für viele Alltagsprobleme ist Gerade auch...
Kräftige Schultern
Runde, kräftige Schultern. Er hatte ein grau meliertes Tanktop an...
Lynn, 38, seit 16 Jahren…
"Das Geheimnis ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren" –...
Körperliche Gesundheit
Ein entscheidender Baustein der Ex-zurück-Strategie Nach einer Trennung fühlt man...
Praxisbeispiel #1.5
Me: In deinem Solarplexuschakra schenkt der Ritter der Schwerter dir...
Gesunde Ernährung
Eine Trennung stellt oft eine große emotionale Herausforderung dar, die...
Selbstwertgefühl aktivieren
Würden dir vor einer bestimmten Situation die Knie schlottern, wenn...
Kann ich die große Liebe…
Dies ist ein einfacher kleiner Zauber, der anhand von Visualisierung...
Etwas Schwieriges
Manchmal ist es schwierig, Dinge in Angriff zu nehmen, die...
Neue Horizonte
Wie kannst du zu neuen Horizonten aufbrechen? 1. Der Reiter...
Fähigkeit zur Magie
Wir steigen gleich wieder ein, wo wir die magische Kraft...
Dandelion
Wir alle kennen den Löwenzahn, und manchmal ist es so,...
Hilfe zulassen
Für deine mentale Gesundheit ist es wichtig, dass du dir...
1. Raunacht – Die Türen…
Die erste Raunacht: Die Nacht der Türöffnungen Die erste Raunacht,...
Maximilian
Von oben betrachtet war sie nicht weniger reizvoll. Sie gingen...
Lichtfeste feiern
Wie feiern wir diese dunkle Jahreszeit? Die dunkle Jahreszeit ist...
Ehrenämter
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann soziales Engagement eine...
Graue Magie
Die Balance zwischen Licht und Dunkel Graue Magie wird oft...
Übung und Routine
Das Leben, wie es sein sollte Es gibt natürlich auch...
Kleine Erfolge
Wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Ex-Partner zurückgewinnen kannst,...
Arbeite weniger!
Es gibt ein Leben ohne Stress. Arbeite weniger statt mehr....
Etwas Für Andere
Suche dir Menschen in deinem Leben, die es Wert sind,...
Lektion 5-Zeitersparnis
Es ist eine echte Zeitersparnis, wenn du besser direkt ansprichst,...
Willkommen
Willkommen zum Lenormand Leichtlernkurs mit Anna Benoir In der Welt...
Hindernis überwinden
Wenn du vor einer gewaltigen Herausforderung stehst und befürchtest, dass...
Worum es geht
In unserem heutigen Artikel erfährst du, warum es sinnvoll ist,...
Anwendung des Hope
Alle Lichtkristall- Werkzeuge können privat oder beruflich angewendet werden. Sie...
Der Schriftsteller in mir
Eine Levitation zwischen Selbstfindung und Notwehr Es gibt diesen Moment,...
Die Rückkehr der Macht
Wenn Abwesenheit zur Präsenz wird Die Abwesenheit, die einst als...
Lichtkristallwerkzeuge
Er gehört zu den Lichtkristall- Werkzeugen von Ascension und basiert...
Susan, 42, seit 18 Jahren…
Mach es kurz Ich habe es gelernt. Es hat Jahre...
Was ist der Hintergrund von…
Warum feiern wir Raunächte? Die Raunächte, auch als Walpurgisnacht oder...
Ein bisschen Steuererklärung
Die Augen konnte er im Halbdunkel des Fonts nicht erkennen,...
Was ist dir wichtig?
Besitze doppelt, was dir wichtig ist! Lass uns einen kleinen...
PR-Abteilung
Mache um jeden Preis auf dich aufmerksam. Aufmerksamkeit ist das...
Tu diese drei Sachen NICHT!
Heute möchte ich dich einladen, mehr über den Goldenen Schlüssel...
Was macht wirklich schön?
Die Eigenschaften glücklicher Frauen: Was uns Geraldine Bedells Studie lehrt...
9. Raunacht – Schutz und…
Die neunte Raunacht: Die Nacht des Schutzes, der Grenzen und...
Eine Zuchtperle
War das nicht das heiße Fickding, mit dem er sich...
Kartenlegen kostenlos?
Ja! Und zwar genau hier und jetzt. Kurze Frage -...
Das Zauberwort
Aber er hielt sie fest und presste sie an sich...
Forschergeist
Nun war ihr Forschergeist geweckt und sie schob zwei Finger...
Caput mortuum
Caput mortuum, auch als Leichenkopf oder Todesschädel bezeichnet, ist ein...
Kontrolle ist alles
Am vergangenen Wochenende hatte er sich allerdings, zu seinem erregenden...
Sexy Pussi
Cheyenne öffnete sich stöhnend und bäumte sich im Rücken auf....
Du hast die Haare schön
Und schließlich, weil aller guten Dinge drei sind, nutze ich...
Frühlingsgefühle
Sie hatte begonnen, Philosophie zu studieren und dann auch noch...
Wir müssen reden
Was ist mit deinem Bedürfnis zu reden? Vielleicht fragst du...
Die Wetterhexe
Eine kleine Serie über verschiedene Arten von Hexen Eine Absicht...
Cecco d´Ascoli
Cecco d'Ascoli, geboren um 1257 in Ascoli Piceno, Italien, war...
Neue Kontakte knüpfen
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, sind neue Kontakte ein...
Von Schönheit und Dummheit- Coco…
Die Schönheit brauchen wir Frauen, damit die Männer uns lieben,...
Die 10 Stufen der Dualseelenverbindung
Unser Abenteuer beginnt in Stufe 10, die als "Die letzte...
Praxisbeispiel #1.2
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Eine kurze Geschichte der Raunächte
Was sind Traditionen? Traditionen sind Überlieferungen, die von Generation zu...
Das Kronenchakra
Dieses Chakra befindet sich direkt über dem Scheitel (Kopfmitte) und...
Vom richtigen Standpunkt
Wenn man bedenkt, dass sich angesichts der Unendlichkeit des Universums...
Lektion 3
Die Wenigeristmehr Lektion 3 Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich...
Coaching on the Go
Mein Access Consciousness, meine Geheimwaffe 💣✨ Ich liebe mein Access...
Healy Goldzyklus: Being
Finde deinen inneren Frieden In einer Welt, die uns oft...
Das magische Buch
Die Karte „Das Buch“ im Lenormand steht für Wissen, Geheimnisse...
Dreiergipfel
Nun war noch die Rothaarige dran. Franky hatte das Taxameter...
Geduld
Geduld ist eine der wesentlichesten Tugend, die du unbedingt kultivieren...
Die grüne Katze der Gesundheit
Dies ist ein sehr süßer Zauber, der vor allem zur...
Das Spiel mit dem Wahnsinn
Andrea beherrschte ihr Spiel und sie wusste, sie trieb ihn...
Nackte Wahrheit
Die jungen Frauen fädelten sich gekonnt aus dem Font des...
Das verkaufte Lächeln
Eine der wohl skurrilsten Auktionen aller Zeiten wurde. Wir sind...
Finanzielle Unabhängigkeit
Wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Ex-Partner zurückgewinnen kannst,...
Etwas Gesundes
Nun, das ist einfach: Jeder und jede von uns weiß,...
Abschied ist ein scharfes Schwert
Die Sense im Lenormand ist ein scharfes und klares Symbol...
4. Raunacht – Alles im…
Die vierte Raunacht: Die Nacht der Wandlung Die vierte Raunacht,...
Franky
Franky stand etwas verloren vor der Tür, fast sah es...
Wünsche erfüllen
Werde deine beste Freundin, dein bester Kumpel: Erfülle dir selbst...
Gossip
Kümmere dich nicht im Geringsten um das, was nichts mit...
Huch! Ich habs wieder getan!
Ich hab einige neue Kartendecks ergattert und möchte sie dir...
Healy Programmgruppe: Schmerzen und Psyche
Ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist Chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Kieferschmerzen,...
Reflexion zur Karte 4 der…
Im Leben gibt es sehr verschiedene Möglichkeiten, voranzukommen. Entweder man...
Mai
Monat der Ekstase und der Fruchtbarkeit. Der Liebesmonat Mai ist...
Healy Goldzyklus: Care
Stärkung für Körper und Geist In unserer schnelllebigen Welt bleibt...
Meditation und Achtsamkeit
Meditation und Achtsamkeit sind kraftvolle Werkzeuge, um deine mentale Gesundheit...
Berufliche Entwicklung
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, ist es wichtig, nicht...
Rätsel um Jeremia
Ein Hilferuf zwischen den Zeilen „Mein Name ist Jeremia und...
Dein persönlicher Motivationscoach
...auf vier Beinen (oder Rädern?) Der Ritter der Stäbe: Heute...
Tragträume
Issi würde dann sicher ganz arg an ihrem grossen Zeh...
Wille kann Berge versetzen!
Der Berg im Lenormand steht für Hindernisse, Blockaden und Herausforderungen,...
Der Racheplan
„Was hast du vor?“, fragte Melly noch einmal. „Ich hab...
Reiki-Übungen und Anregungen V
Orte energetisch aufladen: Harmonie und Balance schaffen Manchmal spüren wir...
Hope special
Einiges wirkt sich auf alle Lichtkristallwerkzeuge von Acansion aus, einiges...
Luxuswelten
Jana musste husten, weil ihr vor Erstaunen die Worte nicht...
Think Pink!
Wenn wir also vor einer wichtigen Prüfung stehen oder in...
Reiki-Übungen und Anregungen I
Übungen und Inspirationen für die Übertragung von Fernenergie Suche dir...
Die Herrscherin
Die Herrscherin im Tarot gehört zu den 22 großen Arkana...
Bestes Mittel gegen einen Ex
Einen Ex-Mann aus dem Kopf zu kriegen gelingt am einfachsten,...
Der Hierophant als Tageskarte
Der Hierophant Ein Tag voller Weisheit, Tradition und vielleicht ein...
Magische Lenormandkarten
Das Lenormandkartendeck ist weit mehr als nur ein Werkzeug zur...
Blumen machen jede Freude magisch
Die Blumen im Lenormand sind ein strahlendes Symbol für Freude,...
10. Raunacht – Vertrauen und…
Die zehnte Raunacht: Die Nacht des Vertrauens und der Visionen...
Abschluss und Neubeginn
Der Sarg im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol für das...
Hört hört
Use it ore loose it. „Use it or lose it“...
Dauerstress vermeiden
Das ist sehr einfach gesagt und manchmal so so schwer,...
Flexibilität
Ein Plan ist keine Zwangsjacke, gestalte ihn flexibel und sei...
Zusammenfassung und Ausblick
Ex-Zurück-Strategie Nr. 1: Selbstverbesserung und Selbstfürsorge Der erste und vielleicht...
Alle Vöglein, alle
Die Vögel im Lenormand sind lebendige Botschafter der Kommunikation, des...
Healy: Unterstützung bei Depressionen
Healy Schmerzen/Psyche Depressionen sind mehr als eine vorübergehende Traurigkeit –...
Auf zur Party!
"lch habe meine Lesebrille nicht an..."hauchte er ihr ins Ohr...
Magie heute
Du bemerkst vielleicht, dass meine Einleitungen hier immer kürzer werden,...
Glück in allem und jedem
Oft denken wir, reich zu werden ist der Schlüssel zu...
Praxistipps
Mehr Ruhe und Gelassenheit: What to do next? In den...
Gut oder böse?
Wir haben uns im vergangenen Kurs-Briefchen damit beschäftigt, uns der...
Feuchte Wünsche
Andrea sah ihrer Freundin beim Reden zu. Schon lange hatte...
Traditionen der Raunächte
Woher stammen die Traditionen der Raunächte? Die Traditionen der Raunächte...
Etwas Langweiligens
Langeweile klingt manchmal bedrohlich für uns… und dennoch ist es...
Achte auf ausreichend Schlaf
Nach einer Trennung fühlen sich viele Menschen emotional und körperlich...
Wahrhaft Magisch
Für mich, sie hat einen besonderen Platz in meinem Herzen...
Chakrenplatten
Wie all diese Beiträge immer nur EINE Variante (in diesem...
Alles von Gedankenübertragung bis zur…
Ich möchte dir hier einen kurzen Ausblick geben, womit wir...
Tarotkarten und das echte Leben
Tarotkarten im echten Leben Ich möchte dir ein wenig davon...
Schloß Hohnau
Elisabeth träumte schon wieder. Sie wusste, dass der junge Graf noch...
Healy: Unterstützung bei Ängsten
Healy Programmgruppe Schmerzen/Psyche Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus unseres Körpers,...
Chakrenausgleich
Ein Kurs in Chakrenausgleich und Harmonisierung Wenn du dich mehr...
Prophetische Träume
Was sind nun wieder prophetische Träume? In meinem Verständnis sind...
Die magische Sonne des Erfolges
Die Karte „Die Sonne“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Wie wir lernen
Grundlagen für Ruhe und Gelassenheit: Bevor wir Neues lernen... Wollen...
Okkultismus
Wir sind im Teil 3 unseres Kurses der Magie. Wir...
Vergebung lernen
Vergib dir selbst für vergangene Fehler und lass sie los....
Feierabend
Wie gebannt hing Elisabeth an seinen Lippen. Sein Blick wirkte...
Emotionale Eigenständigkeit
Es ist von großer Bedeutung, mentale, emotionale, soziale und finanzielle...
Zwei Männer im Visier
... welcher passt besser zu mir ?? Guten Morgen, mein...
Mantras und Meditation
Der Schlüssel zu innerer Ruhe und Transformation In der Welt...
Was ist Magie?
Willkommen zu Teil 2 unseres kleinen, magischen Kursesder wie auch...
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