Um jeden Tag etwas sportliches zu tun (und diesen Punk abhaken zu können) ist es völlig ausreichend, 10 Kniebeugen zu machen oder etwas ähnliches in dieser Richtung. Vielleicht ist es für dich schon sportlich, 100 Schritte mehr zu gehen, als am Tag zuvor. Je nach Stimmungslage ist es ja manchmal schwierig, sich aufraffen zu können. Dann möchte man viel lieber fragen: „Hey, Siri, wie kann ich abnehmen… aber ohne Sport treiben zu müssen oder sich zu bewegen, nur mit Essen… inklusive Fast Foot!“ 😅 Wenn ich dieses Rätsel gelöst hab, sage ich dir direkt Bescheid, aber das ist ebenfalls eine andere Geschichte.
Darum denke immer daran: Nur eine nicht gemachte Übung ist eine schlechte Übung. Hier sind einige Beispiele.
- Tägliche Dehnübungen: Beginne deinen Tag mit einer kurzen Dehnroutine. Es reicht aus, wenn du dich 5 Minuten lang dehnst, um deine Muskeln zu lockern und die Flexibilität zu verbessern. Egal ob du dich zu den Zehen beugst, deine Arme streckst oder deine Hüften kreist – jede kleine Dehnung zählt und kann dir helfen, dich wacher und beweglicher zu fühlen.
- Kleine Laufeinheit: Nutze deine Mittagspause oder einen freien Moment am Tag, um eine kurze Laufeinheit einzulegen. Schon 10 Minuten leichtes Joggen oder ein schneller Spaziergang um den Block reichen aus, um dein Herz-Kreislauf-System anzukurbeln und deine Energie zu steigern. Dies ist eine einfache Möglichkeit, etwas Sportliches in deinen Alltag zu integrieren und dich fit zu halten.
- Kurzes Krafttraining: Mach eine schnelle Serie von Übungen, die du überall durchführen kannst. Beispielsweise könntest du 10 Liegestütze, 10 Sit-ups und 10 Kniebeugen machen. Diese kurzen, aber effektiven Übungen benötigen nur wenige Minuten und können jederzeit und überall durchgeführt werden. Damit sorgst du dafür, dass du jeden Tag eine sportliche Aktivität abhaken kannst und gleichzeitig deine Kraft und Ausdauer stärkst.
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"Morgenübelkeit oder Seekrank?", fragte Jana. Issi hielt sich den Magen...
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Wahre Liebe leben
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14-Tage-Glücklichsein-Challenge
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Wie hat Dr. Mikao Usui Reiki entdeckt? (Die traditionelle Reiki-...
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Einiges wirkt sich auf alle Lichtkristallwerkzeuge von Acansion aus, einiges...
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Nach einer Trennung fühlen sich viele Menschen emotional und körperlich...
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Heute möchte ich dich einladen, mehr über den Goldenen Schlüssel...
Lösungen finden
"Neunundneunzig Prozent der Zeit, finden wir eine Lösung." Mandy (25),...
3. Raunacht – Kraft des…
Die dritte Raunacht: Die Nacht der Kraft des Herzens Die...
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"Is´ das deine erste Kreuzfahrt?", seine Stimme klang rau. "Ja.",...
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Nichtraucher werden
Mit dem Rauchen aufhören Für viele Menschen ist das Rauchen...
Überlege, was du wirklich von…
Nach einer Trennung ist es natürlich, den Wunsch zu verspüren,...
Bestehende Interessen vertiefen
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Die Erlösung
Er wollte ficken, er musste ficken, die Geilheit stieg ihm...
Januar
Leben mit den Jahreszeiten und Festen. Der Januar ist der...
Praxisbeispiel #1.6
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Praxisbeispiel #1.4
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Die Entscheidung
Der Weg zur Selbstfindung Nun stehst du an einem Scheideweg....
Okkultismus
Wir sind im Teil 3 unseres Kurses der Magie. Wir...
Raunacht 11 – Nacht der…
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Dauerstress vermeiden
Das ist sehr einfach gesagt und manchmal so so schwer,...
Ferneinstimmung Kundalini 1
Bereit für deinen ersten Schritt in die Welt des Kundalini...
Selbstwertgefühl aktivieren
Würden dir vor einer bestimmten Situation die Knie schlottern, wenn...
Ist das Einbruch?
Durch diese Unachtsamkeit rempelte sie den Butler an und wäre...
Lektion 7
Glück ist schwer zu fassen, wenn man versucht, alles auf...
Ich habe eine Idee
... zum Tarot. Warum nicht eine Collage machen aus den...
Hinter dem Vorhang
Ihr blieb beinahe das Herz stehen, als Frederick das Zimmer...
Gefühle und Leidenschaft suchen und…
Die Karte „Das Herz“ im Lenormand symbolisiert die Liebe in...
Unterstützung bei Migräne
Healy Schmerzen/Psyche Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie...
Healy Goldzyklus: Care
Stärkung für Körper und Geist In unserer schnelllebigen Welt bleibt...
Präparation
Wie bei jeder energetischen Arbeit ist es von besonderer Wichtigkeit,...
Die Grundlagen der Magie
Eine Einführung Zauberei, Magische Rituale, Liebeszauber, Zaubersprüche, Hexerei. Möchtest du...
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Wie all diese Beiträge immer nur EINE Variante (in diesem...
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In der praktischen Anwendung der Tarotkarten haben wir uns in...
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Alles von Gedankenübertragung bis zur…
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1. Das Ziel! Wähle aus der Liste all deiner Ziele,...
Reiki und die Evolution der…
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Ja nein, ich mein JAIN!
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Dein persönlicher Motivationscoach
...auf vier Beinen (oder Rädern?) Der Ritter der Stäbe: Heute...
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Ehrlichkeit ist eine der grundlegendsten und wichtigsten Tugenden im zwischenmenschlichen...
Große Ziele machen glücklich
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Etwas Gesundes
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Das Herzchakra
Das Herzzentrum bildet den Mittelpunkt des gesamten Chakrasystems. Es ist...
Huch! Ich habs wieder getan!
Ich hab einige neue Kartendecks ergattert und möchte sie dir...
Zauberflaschen und Hexengläser
Zauberflaschen und Hexengläser, die Liebe, Wohlstand und Glück bringen Hexenflaschen...
Der magische Mond
Die Karte „Der Mond“ im Lenormand ist ein geheimnisvolles und...
Healy Programmgruppe: Schmerzen und Psyche
Ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist Chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Kieferschmerzen,...
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Wann ist ein Chakrenausgleich sinnvoll? So können wir die Kette...
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Was sind die Bräuche der Raunächte? Die Bräuche der Raunächte...
Fesselspiele
Oh mein Gott, sie lauschte angestrengt, alles war still, hat...
Grüne Hexe
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Körperliche Gesundheit
Ein entscheidender Baustein der Ex-zurück-Strategie Nach einer Trennung fühlt man...
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Genieße das Leben heute! Ich kann deine Antwort schon bis...
PR-Abteilung
Mache um jeden Preis auf dich aufmerksam. Aufmerksamkeit ist das...
Wünsche erfüllen
Werde deine beste Freundin, dein bester Kumpel: Erfülle dir selbst...
Stufen zum Glück!
Zwischen Harz IV und Millionär liegen eine Menge Stufen, auf...
Luxuswelten
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Reiki-Übungen und Anregungen VI
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Kartenlegen kostenlos?
Ja! Und zwar genau hier und jetzt. Kurze Frage -...
Der magische Reiter
Der Reiter im Lenormand ist wie ein lebendiger Windstoß, der...
Sie sind hier!
Jetzt bog der Gang wieder nach links ab. Sie erreichte...
Aktives Loslassen
Wenn wir nun also von der inneren Ruhe gesprochen haben,...
Das verkaufte Lächeln
Eine der wohl skurrilsten Auktionen aller Zeiten wurde. Wir sind...
Etwas Schwieriges
Manchmal ist es schwierig, Dinge in Angriff zu nehmen, die...
Kontrolle ist alles
Am vergangenen Wochenende hatte er sich allerdings, zu seinem erregenden...
Umgebe dich mit positiven Menschen
Verbringe Zeit mit Menschen, die dich unterstützen und ermutigen. Positive...
Der magische Turm für Erhabenheit…
Der Turm im Lenormand symbolisiert Autorität, Struktur und Entscheidungen, die...
Die grüne Katze der Gesundheit
Dies ist ein sehr süßer Zauber, der vor allem zur...
Das Gericht
Ein spannender Tag liegt vor uns und wir bekommen heute...
Aimee Lee, 40, seit 18…
"Einfach nur laut mit Gott gesprochen" – Aimees Geschichte Vor...
Entstehung
Ascension wird geführt von „Guardian of the Flame“ (Hüter der...
Praxisbeispiel #1.1
In den folgenden drei Kapiteln möchte ich dir einen Einblick...
Franky ist unter der Dusche
Franky stand nackt und etwas fassungslos vor dem Bett und...
Das Spiel mit dem Wahnsinn
Andrea beherrschte ihr Spiel und sie wusste, sie trieb ihn...
Milch der Menschlichen Güte
Dieser Zauber gibt der Erde – unserem Zuhause, das uns...
Etwas Kreatives
Kreativität entsteht immer dann, wenn man aus zwei bekannten Dingen...
Die Bedeutung der Raunächte
Welche Bedeutung haben die Raunächte? Die Raunächte sind eine Zeit...
Zusammenfassung und Ausblick
Ex-Zurück-Strategie Nr. 1: Selbstverbesserung und Selbstfürsorge Der erste und vielleicht...
Aktivitäten in der Raunacht
Welche Aktivitäten machen wir während der Raunächte? Während der Raunächte...
Was ist Magie?
Willkommen zu Teil 2 unseres kleinen, magischen Kursesder wie auch...
Das sanfte Schild des Schutzes
Die Wolken im Lenormand sind ein faszinierendes Symbol für Veränderung,...
Arbeiten und Leben
Lass andere für dich arbeiten, streich aber selbst immer die...
Noel, 39, seit 9 Jahren…
Es war schwierig, direkt zu fragen Der Tag war einer...
Akzeptiere deinen Mann so wie…
"Wenn du glücklich sein willst in deiner Ehe, akzeptiere deinen...
Erfolg, Erkenntnis und ein Hauch…
Ein Blick in die Karten: Ah, Tarotkarten! Diese kleinen, mystischen...
Gibt es ein Karma?
Die meisten Menschen neigen dazu zu glauben, dass sie in...
Selbstfürsorge praktizieren
Sorge gut für deinen Körper und Geist. Das kann regelmäßige...
Kommunikations Hack
Wer diskutiert verliert. Wer diskutiert, verliert. So einfach ist das....
Emotionale Eigenständigkeit
Es ist von großer Bedeutung, mentale, emotionale, soziale und finanzielle...
Dankbarkeit kultivieren
Das Praktizieren von Dankbarkeit hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden...
Healy Goldzyklus: Pure
Dein Einstieg in mehr Wohlbefinden In einer Welt, die immer...
Was ist der Hintergrund von…
Warum feiern wir Raunächte? Die Raunächte, auch als Walpurgisnacht oder...
Eine noch schnellere Lösung!
Diese Möglichkeit des Auffinden verloren gegangener Gegenstände ist wirklich noch...
Praxisbeispiel #1.5
Me: In deinem Solarplexuschakra schenkt der Ritter der Schwerter dir...
Lenormand – 1 Das Haus…
Bedeutungen: Nachricht, Neuigkeiten, Projekte, Pläne, mit dem Pferd (Fahrrad, Motorrad,...
Gib acht, wenn du auf…
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Absicht lösen
Möglichst zu einer Uhrzeit, zu der du auch die kommenden...
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Lenormandkarten – Kraftvolle Begleiter!
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Nun war ihr Forschergeist geweckt und sie schob zwei Finger...
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Ein Plot mehr Details
Sie arbeitet also als Kellnerin, aber nur so lange, bis...
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Wir haben uns im vergangenen Kurs-Briefchen damit beschäftigt, uns der...
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Der Berg im Lenormand steht für Hindernisse, Blockaden und Herausforderungen,...
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Willkommen zum Lenormand Leichtlernkurs mit Anna Benoir In der Welt...
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Mit Healy Schmerzen/Psyche zu mehr Wohlbefinden Chronische Rückenschmerzen gehören zu...
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Analysiere die Gründe für die…
Die Trennung von einem geliebten Menschen kann eine der schmerzhaftesten...
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DasBüro war klein, beige und hatte keine Fenster. Es roch...
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"Hey, Scheiße! Anderthalbtausend und noch keinen Cent verdient." Issi schmiss...
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Lenormandkarten entfalten ihre volle Kraft durch Kombinationen. Jede Karte hat...
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Marla nahm die Aufforderung sofort an und hockte sich vor...
Wie man Freunde gewinnt
Der Hund im Lenormand ist das Symbol für Loyalität, Freundschaft...
Die geheimnisvolle Macht des Mondes
Einfluss auf Geburt und Wachstum In der vergangenen Nacht war...
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Franky war starr vor Verlangen und Geilheit und glotzte, dass...
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10. Raunacht – Vertrauen und…
Die zehnte Raunacht: Die Nacht des Vertrauens und der Visionen...
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Auf zu einer neuen Geschichte Heute geht es mit der...
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Der magische Baum, wenn man…
Der Baum im Lenormand ist ein uraltes Symbol für Kraft,...
Magische Lenormandkarten
Das Lenormandkartendeck ist weit mehr als nur ein Werkzeug zur...
Der blaue Himmel
Quelle endloser Faszination Er ist eines der wenigen Dinge im...
Vergebung lernen
Vergib dir selbst für vergangene Fehler und lass sie los....
Ringlein, Ringlein, du musst wandern…
Die Karte „Der Ring“ im Lenormand steht für Verbindungen, Bindungen...
Vorbereitungen
Hier ist für jeden das passende dabei, auch für jeden...
Ärger und Macht
Was dich ärgert, hat Macht über dich! Weißt du, was...
Treibe regelmäßig Sport
Eine Trennung ist oft ein schmerzhafter Einschnitt im Leben, der...
Alleymans Jüngstes Gericht
Heute ist der Tag des jüngsten Gerichts? Eieieieiei! 👀 XX....
Die Kombinationen allgemein
Kombinationen allgemein: 2er, 3er, 4er und 9er Kombis In der...
Praxistipps
Mehr Ruhe und Gelassenheit: What to do next? In den...
Was ist außerdem möglich?
Praktische Anwendungen Ein Haus / einen Raum reinigen Es ist...
4. Raunacht – Alles im…
Die vierte Raunacht: Die Nacht der Wandlung Die vierte Raunacht,...
Einstimmungen
Erste Einstimmung In der ersten Einstimmung werden die Heilungskanäle geöffnet,...
Bewusstsein und Dynamik
Der Mensch gilt als Mikrokosmos, der nach den gleichen Bauprinzipien...
Wurzelchakra
Das Wurzelzentrum verbindet uns mit der physischen Welt und befindet...
Berufliche Entwicklung
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, ist es wichtig, nicht...
Arbeite weniger!
Es gibt ein Leben ohne Stress. Arbeite weniger statt mehr....
Lenormand – 3 Haus des…
Reise, Geschäft, Erbschaft, Transport, Expansion, Verstehen, Selbstständigkeit, Toleranz, Kurzurlaub, langsame...
Anwendung des Hope
Alle Lichtkristall- Werkzeuge können privat oder beruflich angewendet werden. Sie...
Healy Goldzyklus: Relax
Dein Schlüssel zu innerer Ruhe Das Leben kann manchmal überwältigend...
Die magische Lilie der Eleganz…
Die Karte „Die Lilie“ im Lenormand symbolisiert Harmonie, Schönheit, Reinheit...
Ehrenämter
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann soziales Engagement eine...
Die unerwartete Stärke
Abwesenheit Hat Oma schon immer gesagt: "Willst du gelten, mach...
März
Der März spricht zu und im Sinne des Aufruhrs der...
Dawn, 36, seit 6 Jahren…
"Deine Freunde sind unbezahlbar" – Dawns Geschichte Als ich mich...
Der Rabe
Wenn du den Raben als Krafttier hast, dann kannst du...
Reiz des Verbotenen
Elisabeths Herz klopfte. Sie beobachtete die kleine Dreierkonstellation, bis sie aus...
Verfolge deine Teilziele
Teilziele sind auch gut um deinen Erfolgskurs zu kontrollieren. Bist...
Durchführung III
Lehre dazu deinen Kopf von den Gedanken, die kommen und...
Für wen ist der Zauber?
Dieser Zauber ist geeignet für Singles und all die, die...
Fassung bewahren!
Frederick hatte die junge Frau fertig eingepackt und das helle...
Ziele nicht erreichen ist anstrengender!
Ja, das ist richtig. Und es wäre nicht so fatal,...
Super-Masseurinnen
Jana schmiegte sich wie absichtslos an Max. Er drängte sich...
Finanzielle Unabhängigkeit
Wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Ex-Partner zurückgewinnen kannst,...
Realistische Ziele setzen
Setze dir Ziele, die erreichbar sind, und feiere deine Fortschritte....
Die magische Schlange – Schutz…
Die Schlange im Lenormand ist ein vielschichtiges Symbol – sie...
Lichtfeste feiern
Wie feiern wir diese dunkle Jahreszeit? Die dunkle Jahreszeit ist...
Das Schiff, wenn man verreisen…
Das Schiff im Lenormand ist das Symbol für Reisen, Abenteuer...
Du hast die Haare schön
Und schließlich, weil aller guten Dinge drei sind, nutze ich...
Eine Prinzessin
Zerplatzte und JAAAAAAAAAAAAAAAAAA, er riss sich von Elli los und...
Die feministische Hexe
Weiter mit der kleinen Serie über verschiedene Arten von Hexen...
Ein Geräusch?!
Oh jaaaaaaaaa und sie stieß noch einmal und noch einmal...
Healy: Zahn- und Kieferschmerzen
Healy-Programmgruppe Schmerzen/Psyche Unterstützt dich! Zahn- und Kieferschmerzen können äußerst belastend...
Atmen
Vielleicht staunst du bei dieser ersten Anregung: "Wie atmen? Das...
Die Angst der Anderen
Versetze andere in ständige Angst: Kultiviere eine Aura der Unberechenbarkeit....
Die Auslöser finden
Gelassenheit und Gesundheit Innere Ruhe und Gelassenheit haben außerdem ein...
Healy: Unterstützung bei Depressionen
Healy Schmerzen/Psyche Depressionen sind mehr als eine vorübergehende Traurigkeit –...
Das ultimative Bedürfnis
Der Joker der Geldindustrie: Der heilige Gral - Cash! Zeit...
Panik im Blick
Als die vier Hände ein letztes Mal über den bebenden...
Das Material
Die Basis aller Ascension Lichtkristall-Werkzeuge bildet ein ganz spezielles, hochwertiges...
Schwarze Magie
Die dunkle Seite der Kräfte Definition der Schwarzen Magie: Laut...
Healy Goldzyklus: Energie
Dein Boost für Körper und Geist Kennst du diese Tage,...
Auf gehts!
Wenn dein innerer Schweinehund aber am Montag anfängt ein bisschen...
Viele Wege führen nach Rom!
Die Karte „Die Wege“ im Lenormand symbolisiert Entscheidungen, Möglichkeiten und...
Die lieben Minchiates
Manchmal ne... Aber beginnen wir von Anfang an. Ich will...
Reiki-Übungen und Anregungen IV
Dinge Aufladen Energetisches Aufladen von Gegenständen: Eine liebevolle Praxis In...
Der Racheplan
„Was hast du vor?“, fragte Melly noch einmal. „Ich hab...
Franky fliegt auf!
Für Melly brach grade eine Welt zusammen und jeder, der...
Willkommen im The Hidden Hollow
Du musst dich auch mal erholen und dir ein bisschen...
Kathy, 34 Jahre, seit 9…
"Ich werde einen Rausch der Liebe spüren" – Kathys Geschichte...
Yggdrasil
Erinnerungen an den Weltenbaum 1 Ich ging in meinem Buchenhain,...
Z-Land
Wir leben im Zombie-Zeitalter, also scheiss auf den Wassermann und...
Healy Goldzyklus: Balance
Dein Schlüssel zu innerer und äußerer Harmonie Fühlst du dich...
Elli im Badezimmer
Sie sah sich selbst mit Frederick im Bett liegen und...
Die faszinierende Anziehungskraft der Mondgezeiten
Ein himmlisches Wunder Auch die Buchten und Flussmündungen sind davon...
Wolkenkratzer
Auch Wolkenkratzer haben einmal als Keller angefangen. AMEN! 🙏 Here...
Etwas Besonderes
Tu etwas besonderes. Überlege dir, was für DICH besonders wäre....
Ringlein, Ringlein, du musst wandern…
Die Karte „Der Ring“ im Lenormand steht für Verbindungen, Bindungen...
Hilfe bei Prüfungen und Diskussionen
Die Ruten im Lenormand sind kraftvolle Symbole für Kommunikation, Austausch...
Abhängigkeiten
Abhängigkeiten: Bedeutung und wofür sie stehen Abhängigkeiten sind ein Phänomen,...
Die Kleiderkammer
Sie hatten die Kleiderkammer erreicht. Eine unscheinbare, junge Frau sortierte...
Soziale Kontakte
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, sind soziale Kontakte wichtiger,...
Sexy Pussi
Cheyenne öffnete sich stöhnend und bäumte sich im Rücken auf....
Wahrhaft Magisch
Für mich, sie hat einen besonderen Platz in meinem Herzen...
Pure Intense – Die reine…
Die Absicht als Mittel, um deine Realität zu manifestieren Wie...
Ein bisschen Steuererklärung
Die Augen konnte er im Halbdunkel des Fonts nicht erkennen,...
Zwischen Fakten und Interpretation trennen
Menschen sind Rätsellöser, Sinnsucher und Zeichendeuter... In den meisten Fällen...
Etwas Für Andere
Suche dir Menschen in deinem Leben, die es Wert sind,...
Glück in allem und jedem
Oft denken wir, reich zu werden ist der Schlüssel zu...
Ziele feiern
Manchmal reicht es schon aus, wenn wir uns nur einen...
Caput mortuum
Caput mortuum, auch als Leichenkopf oder Todesschädel bezeichnet, ist ein...
Karten, Steine, Würfel, Träume
Warum hat man mit unterschiedlichen Orakeln unterschiedliche Ergebnisse? Abweichung umfassen...
Lynn, 38, seit 16 Jahren…
"Das Geheimnis ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren" –...
Kathy, 34 Jahre, seit 9…
„Ich werde einen Rausch der Liebe spüren“ – Kathys Geschichte...
Fake it until You make…
Noch einige Tipps am Ende: Falls du dir bei etwas,...
Feierabend
Wie gebannt hing Elisabeth an seinen Lippen. Sein Blick wirkte...
Tammy, zweite Ehe seit 2…
"Ich bin glücklich mit meinem Leben" – Tammys Geschichte Wenn...
Das I-Ging Nr. 40
Hier will ich meinen Blog mit einer alten Tradition bereichern....
Neue Kontakte knüpfen
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, sind neue Kontakte ein...
Alternativen
Ich möchte es dir noch einmal in aller Deutlichkeit sagen,...
The Joker vs. Loreley
Nein, meine Suppe esse ich nicht! Wer kennt ihn noch,...
Kann ich die große Liebe…
Dies ist ein einfacher kleiner Zauber, der anhand von Visualisierung...
Cecco d´Ascoli
Cecco d'Ascoli, geboren um 1257 in Ascoli Piceno, Italien, war...
Hot Stones?
An der Abseite stand ein halbhoher Schrank mit allen möglichen...
Versiegelung
Für die Liebe und die Beziehungen wählst du kleine Dinge...
5. Raunacht – Herzensverbindungen
Die fünfte Raunacht: Die Nacht der Herzensverbindungen Die fünfte Raunacht,...
Healy Goldzyklus: Release
Befreie dich von Schmerz und Belastung Schmerz – sei es...
Ein magischer Kurs
Ich wünsche uns allen eine gesegnete Zeit und das alle...
Willkommen im Schrank!
... frag nicht! 🙈 Gemeint ist hier der Henkeltassenschrank. Das...
Lektion 2 – Verstehen und…
Die Wenigeristmehr Lektion 2 - Verstehen und Reagieren auf den...
April
Monat der Reinigung und des Neuanfangs. April steht im Lateinischen...
Ritter der Kelche
Kommen wir also zu unserer heutigen Tageskarte. Wenn du auf...
Geld
Geld macht reich. "Geld macht nicht glücklich, es beruhigt nur...
Beth, seit 15 Jahren verheiratet
Die Kohlen brennen heißer... Ich saß am Küchentisch, den Blick...
Tarotkarten und das echte Leben
Tarotkarten im echten Leben Ich möchte dir ein wenig davon...
Der zauberhafte Herr
Die Karte „Der Herr“ im Lenormand steht für den Mann,...
Neue Interessen entwickeln
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann es sehr hilfreich...
Tanz der weisen Schlange
Ein Energiefeld entsteht, sobald ich aktiv werde, und beginnt augenblicklich...
As der Schwerter
Die Klarheit des Geistes und die Kraft der Wahrheit Die...
Von Tarotkarten und Navigationssystemen
Eine Reise zu sich selbst, Teil II 😏 Manchmal fühlt...
Lektion 4
Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich mit ihren Ehemännern hin...
Gewittergrollen aus der Ferne
"Rebekka, komm bitte wieder in den Wagen, wir überlegen hier."...
Die Schöpfung von Mikrokosmos und…
Im indischen Yoga wird die Kundalini als göttliche Schöpfungskraft (Shakti)...
Sei ehrlich!
Wenn du darüber nachdenkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist Ehrlichkeit einer...
Dandelion
Wir alle kennen den Löwenzahn, und manchmal ist es so,...
Symbole und Wünsche
Was sind die Symboliken der Raunächte? Die Symboliken der Raunächte...
Übung und Routine
Das Leben, wie es sein sollte Es gibt natürlich auch...
Auf der Brücke
Sie stiegen die kurze Treppe zur Brücke hinauf und Max...
Die Rückkehr der Macht
Wenn Abwesenheit zur Präsenz wird Die Abwesenheit, die einst als...
Hindernis überwinden
Wenn du vor einer gewaltigen Herausforderung stehst und befürchtest, dass...
Was ist dir wichtig?
Besitze doppelt, was dir wichtig ist! Lass uns einen kleinen...
Ein Problem bei der Wurzel…
Bereits kleine Umstellungen im Alltag können mehr für deine innere...
Haut und Haar
Andrea und Melly kannten sich schon aus der Schulzeit. Sie...
Lektion 3
Die Wenigeristmehr Lektion 3 Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich...
Februar
Monat der Inspiration und Intuition. Der Februar erhielt seinen Namen...
Auslöser identifizieren
Wenn uns das klar geworden ist, kommen wir zum nächsten...
Von Schönheit und Dummheit- Coco…
Die Schönheit brauchen wir Frauen, damit die Männer uns lieben,...
Reiki-Übungen und Anregungen I
Übungen und Inspirationen für die Übertragung von Fernenergie Suche dir...
Was dich nicht glücklich macht…
... kann weg! (Das Bild steht als Friendly Reminder bei...
Hört hört
Use it ore loose it. „Use it or lose it“...
Zufriedenheit generieren
Als erstes können wir eine Liste mit all unseren Stärken...
Budche… Budche… in die See…
Die Karte „Die Fische“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Die Wetterhexe
Eine kleine Serie über verschiedene Arten von Hexen Eine Absicht...
Gewohnheiten bringen uns zum Ziel
Wozu können wir nun Gewohnheiten noch gebrauchen, außer um in...
Effektive Unterstützung für schmerzende Gelenke
Healy Programmgruppe Schmerzen/Psyche Gelenkschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die...
Übergeordnetes Chakra
Die achteckige Scheibe für das übergeordnete Chakra stehen für Tatkraft....
Auf zur Werkstatt
Der Typ hatte einen muskulösen Körper und einen knackigen Hintern,...
La Luna
Wundervolle Mondin, was weißt du zu sagen? In der vergangenen...
Kurse und Weiterbildungen
Wenn du daran interessiert bist, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, kann es...
Auf dem Rückweg
"Ich hab dir gesagt, du sollst das Öl kontrollieren!" Rebekka...
Was sind Raunächte?
Was sind die Raunächte? Die Raunächte sind eine alte europäische...
Folge der Freude!
Höre auf damit, das zu tun, was dir keinen Spaß...
Männerkaufhaus
Das Männerkaufhaus: Ein humorvoller Blick auf hohe Erwartungen Stell dir...
Sakralchakra
Das dritte Chakra nimmt verstärkt Energie der Sonne auf und...
Die 10 Stufen der Dualseelenverbindung
Unser Abenteuer beginnt in Stufe 10, die als "Die letzte...
Lektion 8
Ja, man kann alles haben - aber denke zweimal nach...
Alice, 44, seit 13 Jahren…
Wir haben eine Menge sexy Zuneigung und ich betrachte mein...
Zeitreisen für Anfänger
Warum das Jetzt der einzige Ort ist, den du brauchst...
Tu nicht so erwachsen!
Melly´s Taille war schmal und ihr Schoss wieder üppig und...
Think Pink!
Wenn wir also vor einer wichtigen Prüfung stehen oder in...
Kundalini Reiki Grad 1 –…
Hüte dich vor denen, die dir einen Ort einen Weg...
Lenormand-Beispiellegung Juni
Ich dachte, es wäre eine tolle Idee, einmal zu schauen,...
25. Dezember bis 06. Januar
Wann sind die Raunächte? Die Raunächte sind ein fester Bestandteil...
Traumsymbolik
Ein vollständiger Leitfaden für Traumsymbolik und -bedeutung Einführung: Wie funktionieren...
Ein Fisch im Netz
Sie wollte diesen Moment noch etwas herauszögern, er war so...
Herstellung und Anwendung
Wenn du nach einer anderen, nach einer romantisch, zauberhaften Atmosphäre...
Weiße Magie
Die helle Seite der Macht Weiße Magie steht im Gegensatz...
Einfach mal so abhängen…
Die Karte „Der Anker“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Lerne loszulassen
Das Loslassen ist eine der schwersten, aber auch eine der...
Du bist nicht allein!
Sicher, wenn man anderen Menschen immer nur jammernd in den...
Wie geht es weiter?
Was ist Elmuria – Reiki und wie wirkt es? Elmuria...
Nackte Wahrheit
Die jungen Frauen fädelten sich gekonnt aus dem Font des...
Nikolai
"Das kommt darauf an, was es dir Wert ist, so...
Geheimes Wissen für Fortgeschrittene
In diesem Bereich legen wir noch einmal einen Zahn zu!...
Noch mehr Bedürfnisse
Wenn wir schon dabei sind: Wenn wir über Bedürfnisse zu...
Etwas Langweiligens
Langeweile klingt manchmal bedrohlich für uns… und dennoch ist es...
Kleine Schritte
Die täglichen kleinen Schritte, die wir in den sieben Bereichen...
Warum verlässt uns die Motivation?
Und in dem Moment, in dem wir eine Idee haben,...
Lass uns unseren Ärger feiern!
Warum wir froh sein sollten, wenn wir uns aufregen! Wut...
Hilft das sofort?
Es hat sich gezeigt, dass die Kraft der Blume des...
Frühlingsgefühle
Sie hatte begonnen, Philosophie zu studieren und dann auch noch...
As der Stäbe
Heute geht die Party richtig ab. Mit dieser Tageskarte haben...
Das Zubehör
Die Lebensenergie, d.h. die Energie, von der unser Leben abhängig...
Das magische Haus, für Familienfrieden
Das Haus im Lenormand ist das Symbol für Heimat, Sicherheit...
Alle Vöglein, alle
Die Vögel im Lenormand sind lebendige Botschafter der Kommunikation, des...
Sieh deinen Soulmade in den…
In den alten Überlieferungen der Weisen gibt es einen Zauber,...
Fehlschläge und andere Katastrophen
Ein Fehlschlag ist kein Weltuntergang, nur der Verlust einer Möglichkeit....
Das Badezimmer
Leon war mit seiner steigenden Erregung beschäftigt und der Frage,...
Vorläufiges Ende
"Nicht die Größe. Das Hin und Her... du weisst!" Jana...
Das hässliche Entlein in uns:
Der ewige Kampf zwischen Selbstbild und Ästhetik In einer Welt,...
Neue Hobbys und Interessen
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, können neue Hobbys und...
Neue Horizonte
Wie kannst du zu neuen Horizonten aufbrechen? 1. Der Reiter...
Neue Ziele
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, ist es wichtig, dich...
Was ist Reiki?
Wer sich nach Licht sehnt, ist nicht im Dunkeln. Die...
Mai
Monat der Ekstase und der Fruchtbarkeit. Der Liebesmonat Mai ist...
Massagetest
So früh am Morgen war hier noch alles lehr. "Wir...
Erste Stufe des Schreckens
Der Gruß aus dem Unbekannten (aus dem Schrank 🤪) Es...
Potz Blitz!!! Ärgere SIE niemals!!
Draußen regnet es und überschwemmt. Wetterhexen laufen nie im Regen...
Bedarf ermitteln
Bedürfnisse zeigen einen Bedarf an, darum heißen sie so. Wer...
Strategie Teil 2
6. Cheat Day´s Plane die Tage, an denen du alle...
Die Kabine
Es war ein sehr kleiner Raum. Auf acht Quadratmetern gab...
Ein Meister der Emotionen im…
Der König der Kelche! Diese Tarotkarte ist wie der weise,...
Lindsey, 50, seit 20 Jahren…
Wir genießen eine breite Palette von Dingen Ich lehne mich...
Gibt der Klügere nach?
Die Dummheit siegt nur, wenn der Klügere nachgibt. Jetzt gilt...
Positiver Neuanfang
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, spielt die Pflege positiver...
6. Raunacht – Nacht der…
Die sechste Raunacht: Die Nacht der Reflexion und Entscheidungen Die...
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