Um jeden Tag etwas sportliches zu tun (und diesen Punk abhaken zu können) ist es völlig ausreichend, 10 Kniebeugen zu machen oder etwas ähnliches in dieser Richtung. Vielleicht ist es für dich schon sportlich, 100 Schritte mehr zu gehen, als am Tag zuvor. Je nach Stimmungslage ist es ja manchmal schwierig, sich aufraffen zu können. Dann möchte man viel lieber fragen: „Hey, Siri, wie kann ich abnehmen… aber ohne Sport treiben zu müssen oder sich zu bewegen, nur mit Essen… inklusive Fast Foot!“ 😅 Wenn ich dieses Rätsel gelöst hab, sage ich dir direkt Bescheid, aber das ist ebenfalls eine andere Geschichte.
Darum denke immer daran: Nur eine nicht gemachte Übung ist eine schlechte Übung. Hier sind einige Beispiele.
- Tägliche Dehnübungen: Beginne deinen Tag mit einer kurzen Dehnroutine. Es reicht aus, wenn du dich 5 Minuten lang dehnst, um deine Muskeln zu lockern und die Flexibilität zu verbessern. Egal ob du dich zu den Zehen beugst, deine Arme streckst oder deine Hüften kreist – jede kleine Dehnung zählt und kann dir helfen, dich wacher und beweglicher zu fühlen.
- Kleine Laufeinheit: Nutze deine Mittagspause oder einen freien Moment am Tag, um eine kurze Laufeinheit einzulegen. Schon 10 Minuten leichtes Joggen oder ein schneller Spaziergang um den Block reichen aus, um dein Herz-Kreislauf-System anzukurbeln und deine Energie zu steigern. Dies ist eine einfache Möglichkeit, etwas Sportliches in deinen Alltag zu integrieren und dich fit zu halten.
- Kurzes Krafttraining: Mach eine schnelle Serie von Übungen, die du überall durchführen kannst. Beispielsweise könntest du 10 Liegestütze, 10 Sit-ups und 10 Kniebeugen machen. Diese kurzen, aber effektiven Übungen benötigen nur wenige Minuten und können jederzeit und überall durchgeführt werden. Damit sorgst du dafür, dass du jeden Tag eine sportliche Aktivität abhaken kannst und gleichzeitig deine Kraft und Ausdauer stärkst.
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Auf zur Werkstatt
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12. Raunacht – Dank und…
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Warum wir froh sein sollten, wenn wir uns aufregen! Wut...
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Ein Problem bei der Wurzel…
Bereits kleine Umstellungen im Alltag können mehr für deine innere...
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"Deine Freunde sind unbezahlbar" – Dawns Geschichte Als ich mich...
Zeitreisen für Anfänger
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Wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Ex-Partner zurückgewinnen kannst,...
Coaching on the Go
Mein Access Consciousness, meine Geheimwaffe 💣✨ Ich liebe mein Access...
Das Halschakra
Durch dieses fünfte Zentrum werden wir uns der Spiritualität bewusst....
Bestehende Interessen vertiefen
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Lichtfeste feiern
Wie feiern wir diese dunkle Jahreszeit? Die dunkle Jahreszeit ist...
Arbeiten und Leben
Lass andere für dich arbeiten, streich aber selbst immer die...
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Der magische Mond
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Monat der Inspiration und Intuition. Der Februar erhielt seinen Namen...
Wähle aus!
Fülle das Glas mit all den Dingen, die du in...
Ankunft im Büro des Stewards
"Is´ das deine erste Kreuzfahrt?", seine Stimme klang rau. "Ja.",...
9. Raunacht – Schutz und…
Die neunte Raunacht: Die Nacht des Schutzes, der Grenzen und...
Das magische Buch
Die Karte „Das Buch“ im Lenormand steht für Wissen, Geheimnisse...
Die Kunst zu wissen
Hellsehen ist keine mystische Kraft. Es geht immer auch darum,...
Die unerwartete Stärke
Abwesenheit Hat Oma schon immer gesagt: "Willst du gelten, mach...
Auf See
"Morgenübelkeit oder Seekrank?", fragte Jana. Issi hielt sich den Magen...
Übung und Routine
Das Leben, wie es sein sollte Es gibt natürlich auch...
Die Kabine
Es war ein sehr kleiner Raum. Auf acht Quadratmetern gab...
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Der Mensch gilt als Mikrokosmos, der nach den gleichen Bauprinzipien...
Die Schlangenkraft
Kundalini- Reiki ist die wahrscheinlich einfachste Art, die Schlangenkraft in...
Reiki und die Evolution der…
Mit der Einstimmung in Kundalini 1 haben wir bereits 63...
Gibt es ein Karma?
Die meisten Menschen neigen dazu zu glauben, dass sie in...
Steh´ zu deinen Fehlern!
Zu deinen Fehlern zu stehen, ist ein entscheidender Schritt, wenn...
7. Raunacht – Nacht der…
Die siebte Raunacht: Die Nacht der Selbstliebe und Erneuerung Die...
Mehr Aufmerksamkeit
"Erhalte mehr Aufmerksamkeit, indem du mehr Aufmerksamkeit gibst." Juliane (37),...
Ein Exhibitionist
Franky war starr vor Verlangen und Geilheit und glotzte, dass...
Aktivitäten in der Raunacht
Welche Aktivitäten machen wir während der Raunächte? Während der Raunächte...
Rätsel um Jeremia
Ein Hilferuf zwischen den Zeilen „Mein Name ist Jeremia und...
Der Rabe
Wenn du den Raben als Krafttier hast, dann kannst du...
Treibe regelmäßig Sport
Eine Trennung ist oft ein schmerzhafter Einschnitt im Leben, der...
Potz Blitz!!! Ärgere SIE niemals!!
Draußen regnet es und überschwemmt. Wetterhexen laufen nie im Regen...
Geniesse das Singleleben
Das Single-Leben zu genießen ist eine wertvolle Erfahrung, die dir...
Körperliche Gesundheit
Ein entscheidender Baustein der Ex-zurück-Strategie Nach einer Trennung fühlt man...
As der Stäbe
Heute geht die Party richtig ab. Mit dieser Tageskarte haben...
Ein Fisch im Netz
Sie wollte diesen Moment noch etwas herauszögern, er war so...
Budche… Budche… in die See…
Die Karte „Die Fische“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Meditation und Achtsamkeit
Meditation und Achtsamkeit sind kraftvolle Werkzeuge, um deine mentale Gesundheit...
Ziele feiern
Manchmal reicht es schon aus, wenn wir uns nur einen...
Versiegelung
Für die Liebe und die Beziehungen wählst du kleine Dinge...
Einfach mal so abhängen…
Die Karte „Der Anker“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Auf gehts!
Wenn dein innerer Schweinehund aber am Montag anfängt ein bisschen...
April
Monat der Reinigung und des Neuanfangs. April steht im Lateinischen...
Der Hierophant als Tageskarte
Der Hierophant Ein Tag voller Weisheit, Tradition und vielleicht ein...
Der magische Baum, wenn man…
Der Baum im Lenormand ist ein uraltes Symbol für Kraft,...
Wachstum und Fruchtbarkeit
Welche Rituale werden in der Raunacht-Zeit durchgeführt? Die Raunächte sind...
Mai
Monat der Ekstase und der Fruchtbarkeit. Der Liebesmonat Mai ist...
Kontrolle ist alles
Am vergangenen Wochenende hatte er sich allerdings, zu seinem erregenden...
As der Schwerter
Die Klarheit des Geistes und die Kraft der Wahrheit Die...
Weiter geht es mit den…
Die 2er (Zwei) – Dualität, Partnerschaft, Balance, Entscheidung, Polarität Numerologisch...
Abschluss und Neubeginn
Der Sarg im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol für das...
Hinter dem Vorhang
Ihr blieb beinahe das Herz stehen, als Frederick das Zimmer...
Zusammenfassung und Ausblick
Ex-Zurück-Strategie Nr. 1: Selbstverbesserung und Selbstfürsorge Der erste und vielleicht...
Lichtkristallwerkzeuge
Er gehört zu den Lichtkristall- Werkzeugen von Ascension und basiert...
Große Ziele machen glücklich
Aber sind wir einmal ehrlich, es sind doch genau diese...
Reiki-Übungen und Anregungen II
Übungen der Fernenergie-Übertragung mit Ursachen-Scan Suche dir jemanden in deinem...
Der Klee – Wunder der…
Der Klee im Lenormand ist ein kleines Wunder der Natur...
Healy Goldzyklus: Release
Befreie dich von Schmerz und Belastung Schmerz – sei es...
Der innere Schweinehund
Ein weiteres Hindernis auf dem Weg zu unserem Ziel ist...
Akzeptiere deinen Mann so wie…
"Wenn du glücklich sein willst in deiner Ehe, akzeptiere deinen...
Innere Ruhe und Gelassenheit
Was bedeutet es innerlich ruhig und gelassen zu sein Kennst...
Magie hat keine Lobby
Wir haben uns im vergangenen kurs-Briefchen die Frage gestellt, warum...
Die Erlösung
Er wollte ficken, er musste ficken, die Geilheit stieg ihm...
Healy: Unterstützung bei Ängsten
Healy Programmgruppe Schmerzen/Psyche Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus unseres Körpers,...
Reflexion zur Karte 4 der…
Im Leben gibt es sehr verschiedene Möglichkeiten, voranzukommen. Entweder man...
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Mehr Ruhe und Gelassenheit: What to do next? In den...
Chakrenplatten
Wie all diese Beiträge immer nur EINE Variante (in diesem...
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Grundlagen für Ruhe und Gelassenheit: Bevor wir Neues lernen... Wollen...
Schlaf, schlafen, der Schlaf
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Blumen machen jede Freude magisch
Die Blumen im Lenormand sind ein strahlendes Symbol für Freude,...
Kartenlegen kostenlos?
Ja! Und zwar genau hier und jetzt. Kurze Frage -...
Tu nicht so erwachsen!
Melly´s Taille war schmal und ihr Schoss wieder üppig und...
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Mit Healy Schmerzen/Psyche zu mehr Wohlbefinden Chronische Rückenschmerzen gehören zu...
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Erste Einstimmung In der ersten Einstimmung werden die Heilungskanäle geöffnet,...
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Numerologisches Konfliktpotential der Zahlen 1…
Numerologisches Konfliktpotential der Zahlen 1 bis 10 im Tarot-Kontext Bevor...
Lektion 4
Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich mit ihren Ehemännern hin...
Das verkaufte Lächeln
Eine der wohl skurrilsten Auktionen aller Zeiten wurde. Wir sind...
Gepflegtes Äusseres
Wenn du daran denkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es besonders...
Wo soll es hingehen?
Franky dreht sich um und wollte fragen, wohin die Reise...
Atmen
Vielleicht staunst du bei dieser ersten Anregung: "Wie atmen? Das...
Reiz des Verbotenen
Elisabeths Herz klopfte. Sie beobachtete die kleine Dreierkonstellation, bis sie aus...
Fehlschläge und andere Katastrophen
Ein Fehlschlag ist kein Weltuntergang, nur der Verlust einer Möglichkeit....
Sie sind hier!
Jetzt bog der Gang wieder nach links ab. Sie erreichte...
Reiki-Übungen und Anregungen I
Übungen und Inspirationen für die Übertragung von Fernenergie Suche dir...
Reiki-Übungen und Anregungen V
Orte energetisch aufladen: Harmonie und Balance schaffen Manchmal spüren wir...
Zauberflaschen und Hexengläser
Zauberflaschen und Hexengläser, die Liebe, Wohlstand und Glück bringen Hexenflaschen...
Sei eine Königin!
Wenn du wie eine Königin behandelt werden willst, dann SEI...
Lektion 1
Die Wenigeristmehr Lektion 1 Wenn du den männlichen und weiblichen...
5. Raunacht – Herzensverbindungen
Die fünfte Raunacht: Die Nacht der Herzensverbindungen Die fünfte Raunacht,...
Eine schnelle Lösung!
Heute wollen wir einen kleinen lustigen Zauber wirken, na, das...
Neue Horizonte
Wie kannst du zu neuen Horizonten aufbrechen? 1. Der Reiter...
Partygirls
Als er wieder auf der Straße stand und zum Haus...
Die faszinierende Anziehungskraft der Mondgezeiten
Ein himmlisches Wunder Auch die Buchten und Flussmündungen sind davon...
Lektion 7
Glück ist schwer zu fassen, wenn man versucht, alles auf...
Aimee Lee, 40, seit 18…
"Einfach nur laut mit Gott gesprochen" – Aimees Geschichte Vor...
Worum es geht
In unserem heutigen Artikel erfährst du, warum es sinnvoll ist,...
Magie heute
Du bemerkst vielleicht, dass meine Einleitungen hier immer kürzer werden,...
As der Kelche
Heute möchten wir uns dem Tarot wieder einmal in seiner...
Nichtraucher werden
Mit dem Rauchen aufhören Für viele Menschen ist das Rauchen...
Das Fit out
Sie stürzten zum Eingang und was sie sahen, zwang sie,...
Mondgezeiten
Zusätzlich zu den täglichen Gezeiten gibt es auch Springfluten in...
1. Raunacht – Die Türen…
Die erste Raunacht: Die Nacht der Türöffnungen Die erste Raunacht,...
Berühmt sein heisst für dich…?
Der Park im Lenormand ist das Symbol für Öffentlichkeit, Begegnungen...
Die Heckenhexe
Vielleicht hast du noch nie vorn einer Heckenhexe gehört? Es...
Von der Liebe träumen
Was bedeutet es, von der Person zu träumen, die man...
Lachen! Am besten über sich…
Wir alle kennen den Spruch: Lachen ist die beste Medizin!...
Vermeide Impulsivität
Wenn du darüber nachdenkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es besonders...
Lektion 3
Die Wenigeristmehr Lektion 3 Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich...
Flexibilität
Ein Plan ist keine Zwangsjacke, gestalte ihn flexibel und sei...
Aus dem Kopf gefallen
Wer sein Bewusstsein erweitern will, muss aufpassen, dass es ihm...
Willkommen im Schrank!
... frag nicht! 🙈 Gemeint ist hier der Henkeltassenschrank. Das...
Lösungen finden
"Neunundneunzig Prozent der Zeit, finden wir eine Lösung." Mandy (25),...
Warum lügst du?
Hast du dich schon einmal gefragt, warum Lügen so gut...
Willkommen im The Hidden Hollow
Du musst dich auch mal erholen und dir ein bisschen...
Ziele nicht erreichen ist anstrengender!
Ja, das ist richtig. Und es wäre nicht so fatal,...
Stufen zum Glück!
Zwischen Harz IV und Millionär liegen eine Menge Stufen, auf...
Gewohnheiten bringen uns zum Ziel
Wozu können wir nun Gewohnheiten noch gebrauchen, außer um in...
Der magische Reiter
Der Reiter im Lenormand ist wie ein lebendiger Windstoß, der...
Lenormand – 1 Das Haus…
Bedeutungen: Nachricht, Neuigkeiten, Projekte, Pläne, mit dem Pferd (Fahrrad, Motorrad,...
Wurzelchakra
Das Wurzelzentrum verbindet uns mit der physischen Welt und befindet...
Von Schönheit und Dummheit- Coco…
Die Schönheit brauchen wir Frauen, damit die Männer uns lieben,...
Auf den Punkt kommen
"Das ist ein Mann, der gerne direkt auf den Punkt...
Wie geht es weiter?
Was ist Elmuria – Reiki und wie wirkt es? Elmuria...
Vermeide Übertreibungen!
Wenn du versuchst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es entscheidend, Lügen...
Healy Goldzyklus: Care
Stärkung für Körper und Geist In unserer schnelllebigen Welt bleibt...
Reiki-Übungen und Anregungen III
Fernenergie-Übertragung für Situationen, Orte und/oder Dinge Warum es sinnvoll sein...
The Joker vs. Loreley
Nein, meine Suppe esse ich nicht! Wer kennt ihn noch,...
Frederick
Das fand Elisabeth besonders bezaubernd. Sie konnte es oft kaum...
Hilft das sofort?
Es hat sich gezeigt, dass die Kraft der Blume des...
Darf man sich am Blut-Mond…
Die Blumen-Blutmond-Totalfinsternis vom 15. und 16. Mai steht im Skorpion...
100 kleine Tools und Helferlein
Unbedenklichkeitszauber für die Nahrung Man nehme: 1TL Zimtpulver 1TL Ingwer...
Healy Goldzyklus: Relax
Dein Schlüssel zu innerer Ruhe Das Leben kann manchmal überwältigend...
Die Schöpfung von Mikrokosmos und…
Im indischen Yoga wird die Kundalini als göttliche Schöpfungskraft (Shakti)...
Healy Goldzyklus: Being
Finde deinen inneren Frieden In einer Welt, die uns oft...
Das Kronenchakra
Dieses Chakra befindet sich direkt über dem Scheitel (Kopfmitte) und...
Spiel des Lebens
Genieße das Leben heute! Ich kann deine Antwort schon bis...
Atemlos
Dann setzte er sie wieder auf die Füße, nahm sie...
Die Kunst der Kombinationen
Lenormandkarten entfalten ihre volle Kraft durch Kombinationen. Jede Karte hat...
Graue Magie
Die Balance zwischen Licht und Dunkel Graue Magie wird oft...
Frauen hinterher schauen
"Es gibt etwas, das unsere Augen immer von anderen Frauen...
Abhängigkeiten
Abhängigkeiten: Bedeutung und wofür sie stehen Abhängigkeiten sind ein Phänomen,...
Das hässliche Entlein in uns:
Der ewige Kampf zwischen Selbstbild und Ästhetik In einer Welt,...
Unterstützung bei Migräne
Healy Schmerzen/Psyche Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie...
Franky
Franky stand etwas verloren vor der Tür, fast sah es...
Loslassen und Achtsamkeit
Die Karte „Die Mäuse“ im Lenormand steht für kleine, aber...
Sorgenlos.life
WWW.SORGENLOS.LIFE Ein sorgenloses Leben – geht das überhaupt? Ja, ich...
Eine Zuchtperle
War das nicht das heiße Fickding, mit dem er sich...
Haut und Haar
Andrea und Melly kannten sich schon aus der Schulzeit. Sie...
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
Es gibt vielfältige Möglichkeiten, seine Achtsamkeit zu trainieren. Warum du...
Ringlein, Ringlein, du musst wandern…
Die Karte „Der Ring“ im Lenormand steht für Verbindungen, Bindungen...
Die magische Schlange – Schutz…
Die Schlange im Lenormand ist ein vielschichtiges Symbol – sie...
Baphomet
Baphomet ist eine gotische Figur, die in der Esoterik und...
Himmel, Hölle oder Callcenter
Ist der Himmel unerreichbar und die Hölle droht, ist es...
Die Umwelt abschalten
Wie schön wäre es, wenn wir einfach die Sachen packen...
Eine Prinzessin
Zerplatzte und JAAAAAAAAAAAAAAAAAA, er riss sich von Elli los und...
Kleine Erfolge
Wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Ex-Partner zurückgewinnen kannst,...
Verfolge deine Teilziele
Teilziele sind auch gut um deinen Erfolgskurs zu kontrollieren. Bist...
Fazit Elias Artista
Elias Artista und die Alchemie sind nicht nur ein faszinierender...
Karten, Steine, Würfel, Träume
Warum hat man mit unterschiedlichen Orakeln unterschiedliche Ergebnisse? Abweichung umfassen...
Erfolg, Erkenntnis und ein Hauch…
Ein Blick in die Karten: Ah, Tarotkarten! Diese kleinen, mystischen...
Feuchte Wünsche
Andrea sah ihrer Freundin beim Reden zu. Schon lange hatte...
Zwei Männer im Visier
... welcher passt besser zu mir ?? Guten Morgen, mein...
Ehrlichkeit
Ehrlichkeit ist eine der grundlegendsten und wichtigsten Tugenden im zwischenmenschlichen...
Fesselspiele
Oh mein Gott, sie lauschte angestrengt, alles war still, hat...
Schwarze Magie
Die dunkle Seite der Kräfte Definition der Schwarzen Magie: Laut...
La Luna
Wundervolle Mondin, was weißt du zu sagen? In der vergangenen...
Mentale Gesundheit
Wenn du darüber nachdenkst, deinen oder deine Ex zurückzugewinnen, ist...
Vorbereitungsübung II
Stelle dir nun vor, all das goldene Licht verwandelt sich...
Was Männer wirklich verbergen
Schatten der Ignoranz Wenn ein Mann dich ignoriert, ist die...
Das magische Haus, für Familienfrieden
Das Haus im Lenormand ist das Symbol für Heimat, Sicherheit...
Auf dem Rückweg
"Ich hab dir gesagt, du sollst das Öl kontrollieren!" Rebekka...
Lerne loszulassen
Das Loslassen ist eine der schwersten, aber auch eine der...
Hindernis überwinden
Wenn du vor einer gewaltigen Herausforderung stehst und befürchtest, dass...
PR-Abteilung
Mache um jeden Preis auf dich aufmerksam. Aufmerksamkeit ist das...
Wo bist du in 5…
Niemand kann dich zwingen Die Wahrheit ist: Niemand auf diesem...
Abschied ist ein scharfes Schwert
Die Sense im Lenormand ist ein scharfes und klares Symbol...
Okkultismus
Wir sind im Teil 3 unseres Kurses der Magie. Wir...
Lenormand – 3 Haus des…
Reise, Geschäft, Erbschaft, Transport, Expansion, Verstehen, Selbstständigkeit, Toleranz, Kurzurlaub, langsame...
Bräuche der Raunacht
Was sind die Bräuche der Raunächte? Die Bräuche der Raunächte...
8. Raunacht – Neubeginn und…
Die achte Raunacht: Die Nacht des Neubeginns und des Glücks...
Milch der Menschlichen Güte
Dieser Zauber gibt der Erde – unserem Zuhause, das uns...
Huch! Ich habs wieder getan!
Ich hab einige neue Kartendecks ergattert und möchte sie dir...
Das Herzchakra
Das Herzzentrum bildet den Mittelpunkt des gesamten Chakrasystems. Es ist...
Zufriedenheit generieren
Als erstes können wir eine Liste mit all unseren Stärken...
Susan, 42, seit 18 Jahren…
Mach es kurz Ich habe es gelernt. Es hat Jahre...
Das Gericht
Ein spannender Tag liegt vor uns und wir bekommen heute...
Für wen ist der Zauber?
Dieser Zauber ist geeignet für Singles und all die, die...
Dauerstress vermeiden
Das ist sehr einfach gesagt und manchmal so so schwer,...
Auf zur Party!
"lch habe meine Lesebrille nicht an..."hauchte er ihr ins Ohr...
Ritter der Kelche
Kommen wir also zu unserer heutigen Tageskarte. Wenn du auf...
Die Rückkehr der Macht
Wenn Abwesenheit zur Präsenz wird Die Abwesenheit, die einst als...
Vergebung lernen
Vergib dir selbst für vergangene Fehler und lass sie los....
Lenormand – 2 Haus des…
Bedeutung: Kleines Glück, schnelles Eingreifen, Schutz vor negativen Energien und...
Healy Goldzyklus: Energie
Dein Boost für Körper und Geist Kennst du diese Tage,...
Praxisbeispiel #1.4
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Noel, 39, seit 9 Jahren…
Es war schwierig, direkt zu fragen Der Tag war einer...
Was sind Raunächte?
Was sind die Raunächte? Die Raunächte sind eine alte europäische...
LeHavre (Frankreich)
Vor der Kabinentür verabschiedetes ie sich, ohne ihn noch einmal...
Die feministische Hexe
Weiter mit der kleinen Serie über verschiedene Arten von Hexen...
Chakrenausgleich
Ein Kurs in Chakrenausgleich und Harmonisierung Wenn du dich mehr...
Etwas Für Andere
Suche dir Menschen in deinem Leben, die es Wert sind,...
Praxisbeispiel #1.6
Me: Und die Energien in deinen Chakren sicher, sanft und...
6. Raunacht – Nacht der…
Die sechste Raunacht: Die Nacht der Reflexion und Entscheidungen Die...
Gibt der Klügere nach?
Die Dummheit siegt nur, wenn der Klügere nachgibt. Jetzt gilt...
Die Kleiderkammer
Sie hatten die Kleiderkammer erreicht. Eine unscheinbare, junge Frau sortierte...
Kartenlegen für den Alltag
Wenn du schon eine Weile diesen Beiträgen folgst, dann weißt...
Franky ist unter der Dusche
Franky stand nackt und etwas fassungslos vor dem Bett und...
Das Kundalini-Syndrom
Als Begleiterscheinung der aufsteigenden Kundalini werden körperliche Auswirkungen beschrieben, die...
Wann sind wir da?
Biologisch ist das durchaus sinnvoll, denn mit diesem Kick holt...
Z-Land
Wir leben im Zombie-Zeitalter, also scheiss auf den Wassermann und...
Emotionale Unabhängigkeit
Emotionale Unabhängigkeit ist ein entscheidender Schritt, wenn du darüber nachdenkst,...
Sieh deinen Soulmade in den…
In den alten Überlieferungen der Weisen gibt es einen Zauber,...
Erste Stufe des Schreckens
Der Gruß aus dem Unbekannten (aus dem Schrank 🤪) Es...
Ein verlängertes Wochenende einplanen
Jetzt ist es Zeit für eine kleine Auszeit. Gönne dir...
Kann ich die große Liebe…
Dies ist ein einfacher kleiner Zauber, der anhand von Visualisierung...
Anwendung des Hope
Alle Lichtkristall- Werkzeuge können privat oder beruflich angewendet werden. Sie...
Fähigkeit zur Magie
Wir steigen gleich wieder ein, wo wir die magische Kraft...
Die Ethik der Magie
Verantwortung und Macht In der Welt der Magie spielt Ethik...
Präparation
Wie bei jeder energetischen Arbeit ist es von besonderer Wichtigkeit,...
3. Raunacht – Kraft des…
Die dritte Raunacht: Die Nacht der Kraft des Herzens Die...
Durchführung II
Mit Hilfe der Konzentration auf das Thema des Chakrenausgleichs, entweder...
Selbstwertgefühl aktivieren
Würden dir vor einer bestimmten Situation die Knie schlottern, wenn...
Mantras und Meditation
Der Schlüssel zu innerer Ruhe und Transformation In der Welt...
Abschalten
Abschalten: Die Herausforderung der Konzentration und inneren Ruhe In einer...
Ein Plot
Auf zu einer neuen Geschichte Heute geht es mit der...
Überlege, was du wirklich von…
Nach einer Trennung ist es natürlich, den Wunsch zu verspüren,...
Der Racheplan
„Was hast du vor?“, fragte Melly noch einmal. „Ich hab...
Etwas Schwieriges
Manchmal ist es schwierig, Dinge in Angriff zu nehmen, die...
Fake News II
Je unverschämter die Lüge ist, um so mehr wird sie...
Achte auf ausreichend Schlaf
Nach einer Trennung fühlen sich viele Menschen emotional und körperlich...
Ein Geräusch?!
Oh jaaaaaaaaa und sie stieß noch einmal und noch einmal...
Etwas Sportliches
Um jeden Tag etwas sportliches zu tun (und diesen Punk...
Healy: Unterstützung bei Schlaflosigkeit
Healy Schmerzen/Psyche Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem, das Körper...
Januar
Leben mit den Jahreszeiten und Festen. Der Januar ist der...
Alice, 44, seit 13 Jahren…
Wir haben eine Menge sexy Zuneigung und ich betrachte mein...
Was ist außerdem möglich?
Praktische Anwendungen Ein Haus / einen Raum reinigen Es ist...
Raul´s Büro
DasBüro war klein, beige und hatte keine Fenster. Es roch...
Was ist dir wichtig?
Besitze doppelt, was dir wichtig ist! Lass uns einen kleinen...
Ehrenämter
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann soziales Engagement eine...
Wir müssen reden
Was ist mit deinem Bedürfnis zu reden? Vielleicht fragst du...
Etwas Langweiligens
Langeweile klingt manchmal bedrohlich für uns… und dennoch ist es...
Gibt es einen Gott?
Marla nahm die Aufforderung sofort an und hockte sich vor...
Lektion 2 – Verstehen und…
Die Wenigeristmehr Lektion 2 - Verstehen und Reagieren auf den...
Das Material
Die Basis aller Ascension Lichtkristall-Werkzeuge bildet ein ganz spezielles, hochwertiges...
Ein magischer Kurs
Ich wünsche uns allen eine gesegnete Zeit und das alle...
Vom richtigen Standpunkt
Wenn man bedenkt, dass sich angesichts der Unendlichkeit des Universums...
Fake it until You make…
Noch einige Tipps am Ende: Falls du dir bei etwas,...
Hot Stones?
An der Abseite stand ein halbhoher Schrank mit allen möglichen...
Healy Programmgruppe: Schmerzen und Psyche
Ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist Chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Kieferschmerzen,...
Strategie Teil 2
6. Cheat Day´s Plane die Tage, an denen du alle...
Wünsche erfüllen
Werde deine beste Freundin, dein bester Kumpel: Erfülle dir selbst...
Wähle den Inhalt weise!
Wenn man bedenkt, wie kostbar frisches Trinkwasser zu dieser Zeit...
Anrufung der Violetten Flamme
Heute wollen wir uns um die Anrufung der Violetten Flamme...
Weitere Hinweise
Der Zweck von Liebeszaubern ist es, dich der Möglichkeit einer...
Die Zwei der Schwerter
Zwischen den Stühlen sitzen Die Zwei der Schwerter symbolisiert die...
Wie verspeist man einen Elefanten?
Stück für Stück! ... meistens. Stelle dir also weiter vor,...
Was dich nicht glücklich macht…
... kann weg! (Das Bild steht als Friendly Reminder bei...
Ruhe und Gelassenheit
Wenn du darüber nachdenkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es von...
Nikolai
"Das kommt darauf an, was es dir Wert ist, so...
Elli im Badezimmer
Sie sah sich selbst mit Frederick im Bett liegen und...
Kleines Repetitorium
Die 36 Lenormandkarten im Schnelldurchlauf Willkommen zu deinem schnellen Überblick...
Hotel Noir
Franky war hypernervös. Sein Schwanz pochte und wollte und wollte,...
Hilfe bei Prüfungen und Diskussionen
Die Ruten im Lenormand sind kraftvolle Symbole für Kommunikation, Austausch...
Dandelion
Wir alle kennen den Löwenzahn, und manchmal ist es so,...
Das Spiel mit dem Wahnsinn
Andrea beherrschte ihr Spiel und sie wusste, sie trieb ihn...
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Frederick hatte die junge Frau fertig eingepackt und das helle...
Auf der Suche nach dem…
Die Tarot-Matrix des Schicksals - kurz gesagt, was wichtig ist!...
Strategie Nr. 1 – Selbstverbesserung…
Stell dir vor, du könntest die schmerzhafte Erfahrung einer Trennung...
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Welche Gefahren lauern in den…
Nachdem ich heute wieder einmal eine Nacht voller gefährlicher Abenteuer...
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Emotionale Eigenständigkeit
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Praxisbeispiel #1.2
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
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3 Monate daran festhalten Nimm dir vor, 3 Monate daran...
Durchführung
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Leitfaden für die Traumsymbolik
Ein vollständiger Leitfaden für Traumsymbolik und -bedeutung Einführung: Wie funktionieren...
Was ist der Hintergrund von…
Warum feiern wir Raunächte? Die Raunächte, auch als Walpurgisnacht oder...
Der Healy Goldzyklus
Deine Grundlage für Wohlbefinden und Balance Gesundheit ist nicht nur...
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Träume sind ein natürlicher Teil der menschlichen Erfahrung. Aber was...
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Die Anzahl der Idioten um dich herum bleibt immer gleich....
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