Gelassenheit und Gesundheit
Innere Ruhe und Gelassenheit haben außerdem ein großes Benefiz für unsere Gesundheit. Studien in der Vergangenheit zeigten, dass Menschen, die im Alltag gelassener bleiben können auch eine bessere Gesundheit aufweisen. Sie sind zufriedener und treffen bessere Entscheidungen, ihre Zukunft betreffend.
Wir können also aktiv etwas für unsere Gesundheit tun, wenn wir lernen, im Alltag gelassener zu bleiben.
Und wenn wir uns noch einmal daran erinnern, dass in dem Wort „Gelassenheit“ auch das Wort „Lassen“ steckt, können wir sehr schnell selbst darauf kommen, dass wir etwas schneller sein lassen können, je weniger wichtig es für uns ist oder je weniger Bedeutung es für unser (Über-) Leben hat.
Emotionen erkennen und steuern
Wenn wir uns also auf den Weg machen wollen, die Auslöser zu finden, die dafür sorgen, dass wir uns auf eine bestimmte Art ao aufregen, dass wir unsere innere Ruhe und Gelassenheit verlieren, müssen wir zuerst Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen finden.
Wir müssen versuchen, in Gedanken einen Schritt zurück zu treten und gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben, um alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren. Dabei ist Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Voraussetzung.
Um diese Klarheit zu erlangen, fragen wir uns: Was ist unsere EIGENTLICHE Absicht? Wir alle handeln immer aus einer reinen Absicht heraus, nur ist sie den meisten von uns nicht bewusst. Darum müssen wir uns die Fragen stellen:
Was will ich wirklich, wirklich erreichen?
Warum will ich es so unbedingt, dass es mich aufregt, wenn es nicht gleich klappt?
Was daran ist so dringend?
Wie kann ich es noch erreichen?
Ja, das ist das Erstaunliche daran: Wenn wir genau wissen, was wir eigentlich erreichen wollen, können wir Möglichkeiten finden, die uns mit noch mehr Sicherheit an unser Ziel bringen.
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Lektion 8
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Kräftige Schultern
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Manchmal ne... Aber beginnen wir von Anfang an. Ich will...
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Langeweile klingt manchmal bedrohlich für uns… und dennoch ist es...
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Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, spielt die Pflege positiver...
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Die Blumen-Blutmond-Totalfinsternis vom 15. und 16. Mai steht im Skorpion...
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Andrea sah ihrer Freundin beim Reden zu. Schon lange hatte...
Okkultismus
Wir sind im Teil 3 unseres Kurses der Magie. Wir...
Was ist dir wichtig?
Besitze doppelt, was dir wichtig ist! Lass uns einen kleinen...
Kleines Repetitorium
Die 36 Lenormandkarten im Schnelldurchlauf Willkommen zu deinem schnellen Überblick...
Praxisbeispiel #1.3
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Die unerwartete Stärke
Abwesenheit Hat Oma schon immer gesagt: "Willst du gelten, mach...
Aus dem Kopf gefallen
Wer sein Bewusstsein erweitern will, muss aufpassen, dass es ihm...
Reisender durch die Zeiten!
Niemand mag gerne seine Zeit vergeuden und vielleicht suchst du...
Was sind Raunächte?
Was sind die Raunächte? Die Raunächte sind eine alte europäische...
5. Raunacht – Herzensverbindungen
Die fünfte Raunacht: Die Nacht der Herzensverbindungen Die fünfte Raunacht,...
Kurze Frage-Kurze Antwort
Kartenlegen kostenlos? Wo gibt es das heute schon noch 🥰...
Mentale Gesundheit
Wenn du darüber nachdenkst, deinen oder deine Ex zurückzugewinnen, ist...
Franky fliegt auf!
Für Melly brach grade eine Welt zusammen und jeder, der...
Du hast die Haare schön
Und schließlich, weil aller guten Dinge drei sind, nutze ich...
Das magische Buch
Die Karte „Das Buch“ im Lenormand steht für Wissen, Geheimnisse...
Milch der Menschlichen Güte
Dieser Zauber gibt der Erde – unserem Zuhause, das uns...
Der Plan
Ich werde nicht beim As der Schwerter beginnen und bei...
Yggdrasil
Erinnerungen an den Weltenbaum 1 Ich ging in meinem Buchenhain,...
Der Racheplan
„Was hast du vor?“, fragte Melly noch einmal. „Ich hab...
Erkenne deine eigenen Fehler und…
Eine Trennung ist oft ein schmerzhafter Wendepunkt im Leben. Doch...
Etwas Schwieriges
Manchmal ist es schwierig, Dinge in Angriff zu nehmen, die...
Hört hört
Use it ore loose it. „Use it or lose it“...
Check-in
"Hey, Scheiße! Anderthalbtausend und noch keinen Cent verdient." Issi schmiss...
Lektion 6
Es geht in diesem Artikel nicht darum, von dir zu...
Gibt der Klügere nach?
Die Dummheit siegt nur, wenn der Klügere nachgibt. Jetzt gilt...
Praxisbeispiel #1.1
In den folgenden drei Kapiteln möchte ich dir einen Einblick...
Das I-Ging Nr. 40
Hier will ich meinen Blog mit einer alten Tradition bereichern....
Chakrenausgleich
Ein Kurs in Chakrenausgleich und Harmonisierung Wenn du dich mehr...
Neue Hobbys und Interessen
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, können neue Hobbys und...
Reiki-Übungen und Anregungen V
Orte energetisch aufladen: Harmonie und Balance schaffen Manchmal spüren wir...
Kleine Erfolge
Wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Ex-Partner zurückgewinnen kannst,...
Das sanfte Schild des Schutzes
Die Wolken im Lenormand sind ein faszinierendes Symbol für Veränderung,...
Durchführung
Häufig verwendete Gegenstände wie Kerzen, Kräuter, Öle und Kristalle haben...
Wie man Freunde gewinnt
Der Hund im Lenormand ist das Symbol für Loyalität, Freundschaft...
Ja nein, ich mein JAIN!
Der tiefere Sinn hinter dem „Nein sagen“ und dem „Ja sagen“ Wenn wir...
Haut und Haar
Andrea und Melly kannten sich schon aus der Schulzeit. Sie...
Baphomet
Baphomet ist eine gotische Figur, die in der Esoterik und...
Blumen machen jede Freude magisch
Die Blumen im Lenormand sind ein strahlendes Symbol für Freude,...
Das Abenteuer beginnt
Kurz hinter dem Abzweig war der Eingang in ein Treppenhaus,...
Starte durch!
3 Monate daran festhalten Nimm dir vor, 3 Monate daran...
Fähigkeit zur Magie
Wir steigen gleich wieder ein, wo wir die magische Kraft...
Mai
Monat der Ekstase und der Fruchtbarkeit. Der Liebesmonat Mai ist...
8. Raunacht – Neubeginn und…
Die achte Raunacht: Die Nacht des Neubeginns und des Glücks...
Worum es geht
In unserem heutigen Artikel erfährst du, warum es sinnvoll ist,...
Graue Magie
Die Balance zwischen Licht und Dunkel Graue Magie wird oft...
Wann du von der Zukunft…
Träume sind ein natürlicher Teil der menschlichen Erfahrung. Aber was...
Das Halschakra
Durch dieses fünfte Zentrum werden wir uns der Spiritualität bewusst....
Magie heute
Du bemerkst vielleicht, dass meine Einleitungen hier immer kürzer werden,...
Arbeiten und Leben
Lass andere für dich arbeiten, streich aber selbst immer die...
In Handschellen
Melly lag bezaubernd auf das üppige Bett drapiert und hatte...
Hilfe bei Prüfungen und Diskussionen
Die Ruten im Lenormand sind kraftvolle Symbole für Kommunikation, Austausch...
Lenormand – 2 Haus des…
Bedeutung: Kleines Glück, schnelles Eingreifen, Schutz vor negativen Energien und...
Hot Stones?
An der Abseite stand ein halbhoher Schrank mit allen möglichen...
The Joker vs. Loreley
Nein, meine Suppe esse ich nicht! Wer kennt ihn noch,...
Prophetische Träume
Was sind nun wieder prophetische Träume? In meinem Verständnis sind...
Vergebung lernen
Vergib dir selbst für vergangene Fehler und lass sie los....
Healy: Unterstützung bei Depressionen
Healy Schmerzen/Psyche Depressionen sind mehr als eine vorübergehende Traurigkeit –...
Traumsymbolik
Ein vollständiger Leitfaden für Traumsymbolik und -bedeutung Einführung: Wie funktionieren...
LeHavre (Frankreich)
Vor der Kabinentür verabschiedetes ie sich, ohne ihn noch einmal...
Zusammenfassung und Ausblick
Ex-Zurück-Strategie Nr. 1: Selbstverbesserung und Selbstfürsorge Der erste und vielleicht...
Raunacht 11 – Nacht der…
Die elfte Raunacht: Die Nacht der Fülle, der Vollendung und...
Wie wir Glück finden
Obwohl viele Arten von Liebeszaubern versuchen, emotionale Liebe zwischen zwei...
Weiße Magie
Die helle Seite der Macht Weiße Magie steht im Gegensatz...
Was ist Reiki?
Wer sich nach Licht sehnt, ist nicht im Dunkeln. Die...
Eine Prinzessin
Zerplatzte und JAAAAAAAAAAAAAAAAAA, er riss sich von Elli los und...
Healy Goldzyklus: Being
Finde deinen inneren Frieden In einer Welt, die uns oft...
Praxisbeispiel #1.5
Me: In deinem Solarplexuschakra schenkt der Ritter der Schwerter dir...
Frederick
Das fand Elisabeth besonders bezaubernd. Sie konnte es oft kaum...
Strategie Teil 2
6. Cheat Day´s Plane die Tage, an denen du alle...
Reiz des Verbotenen
Elisabeths Herz klopfte. Sie beobachtete die kleine Dreierkonstellation, bis sie aus...
Sie bestiegen den Fahrstuhl
"lch bring euch jetzt zuerst zu euerer Kabine, da könnt...
Abschied ist ein scharfes Schwert
Die Sense im Lenormand ist ein scharfes und klares Symbol...
Der Rabe
Wenn du den Raben als Krafttier hast, dann kannst du...
Durchführung II
Mit Hilfe der Konzentration auf das Thema des Chakrenausgleichs, entweder...
Etwas Zeit
Eine kleine Geschichte über die Zeit. Die Zeit ist wirklich...
As der Stäbe
Heute geht die Party richtig ab. Mit dieser Tageskarte haben...
Finanzielle Stabilität
Wenn du daran denkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, kann es von...
Chakrenplatten
Wie all diese Beiträge immer nur EINE Variante (in diesem...
Auslöser identifizieren
Wenn uns das klar geworden ist, kommen wir zum nächsten...
Ärger und Macht
Was dich ärgert, hat Macht über dich! Weißt du, was...
Healy: Zahn- und Kieferschmerzen
Healy-Programmgruppe Schmerzen/Psyche Unterstützt dich! Zahn- und Kieferschmerzen können äußerst belastend...
Erfolg, Erkenntnis und ein Hauch…
Ein Blick in die Karten: Ah, Tarotkarten! Diese kleinen, mystischen...
Persönliche Reflexion
Eine Trennung kann wie ein schwerer Schlag ins Gesicht wirken,...
Franny, 37, seit 15 Jahren…
Ich kann nicht nur Vibes aussenden Es ist faszinierend, wie...
Gewittergrollen aus der Ferne
"Rebekka, komm bitte wieder in den Wagen, wir überlegen hier."...
Alleymans Narr
Der Narr ist eine der faszinierendsten Figuren in jedem Tarotdeck....
Fassung bewahren!
Frederick hatte die junge Frau fertig eingepackt und das helle...
Reiki und die Evolution der…
Mit der Einstimmung in Kundalini 1 haben wir bereits 63...
Von Tarotkarten und Navigationssystemen
Eine Reise zu sich selbst, Teil II 😏 Manchmal fühlt...
Trost oder Führung
Er hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf die Wachstumszyklen von Pflanzen...
Sie sind hier!
Jetzt bog der Gang wieder nach links ab. Sie erreichte...
Gefühle und Leidenschaft suchen und…
Die Karte „Das Herz“ im Lenormand symbolisiert die Liebe in...
Wann sind wir da?
Biologisch ist das durchaus sinnvoll, denn mit diesem Kick holt...
La Luna als Symbol der…
Mythen, Magie und Meer Trotz der vielen Mythen und Legenden,...
Die Entscheidung
Der Weg zur Selbstfindung Nun stehst du an einem Scheideweg....
Ehrenämter
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann soziales Engagement eine...
Effektive Unterstützung für schmerzende Gelenke
Healy Programmgruppe Schmerzen/Psyche Gelenkschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die...
Teile deine Leidenschaft
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann es eine wunderbare...
Etwas Kreatives
Kreativität entsteht immer dann, wenn man aus zwei bekannten Dingen...
Etwas Sportliches
Um jeden Tag etwas sportliches zu tun (und diesen Punk...
Das Gericht
Ein spannender Tag liegt vor uns und wir bekommen heute...
Frühlingsgefühle
Sie hatte begonnen, Philosophie zu studieren und dann auch noch...
Lektion 2 – Verstehen und…
Die Wenigeristmehr Lektion 2 - Verstehen und Reagieren auf den...
Viele Wege führen nach Rom!
Die Karte „Die Wege“ im Lenormand symbolisiert Entscheidungen, Möglichkeiten und...
Die Kleiderkammer
Sie hatten die Kleiderkammer erreicht. Eine unscheinbare, junge Frau sortierte...
Ein heilsames Wunder
Der Stern im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol für Hoffnung,...
Super-Masseurinnen
Jana schmiegte sich wie absichtslos an Max. Er drängte sich...
Eine neue Wohnung ist wie…
Der Storch im Lenormand ist ein wunderbares Symbol für Veränderung,...
Selbstfürsorge praktizieren
Sorge gut für deinen Körper und Geist. Das kann regelmäßige...
Spiel des Lebens
Genieße das Leben heute! Ich kann deine Antwort schon bis...
Traditionen der Raunächte
Woher stammen die Traditionen der Raunächte? Die Traditionen der Raunächte...
Tammy, zweite Ehe seit 2…
"Ich bin glücklich mit meinem Leben" – Tammys Geschichte Wenn...
Franky ist unter der Dusche
Franky stand nackt und etwas fassungslos vor dem Bett und...
Vermeide Impulsivität
Wenn du darüber nachdenkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es besonders...
Treibe regelmäßig Sport
Eine Trennung ist oft ein schmerzhafter Einschnitt im Leben, der...
Wenn Schweigen lauter spricht
Die Illusion der Kontrolle Was geschieht, wenn du auf sein...
Tanz der weisen Schlange
Ein Energiefeld entsteht, sobald ich aktiv werde, und beginnt augenblicklich...
Fesselspiele
Oh mein Gott, sie lauschte angestrengt, alles war still, hat...
Vorbereitungsübung II
Stelle dir nun vor, all das goldene Licht verwandelt sich...
Nackte Wahrheit
Die jungen Frauen fädelten sich gekonnt aus dem Font des...
Z-Land
Wir leben im Zombie-Zeitalter, also scheiss auf den Wassermann und...
Warum lügst du?
Hast du dich schon einmal gefragt, warum Lügen so gut...
Die Kombinationen allgemein
Kombinationen allgemein: 2er, 3er, 4er und 9er Kombis In der...
Die magische Lilie der Eleganz…
Die Karte „Die Lilie“ im Lenormand symbolisiert Harmonie, Schönheit, Reinheit...
Kartenlegen für den Alltag
Wenn du schon eine Weile diesen Beiträgen folgst, dann weißt...
Chronische Rückenschmerzen?
Mit Healy Schmerzen/Psyche zu mehr Wohlbefinden Chronische Rückenschmerzen gehören zu...
Der magische Turm für Erhabenheit…
Der Turm im Lenormand symbolisiert Autorität, Struktur und Entscheidungen, die...
Partygirls
Als er wieder auf der Straße stand und zum Haus...
Kundalini Reiki Grad 1 –…
Hüte dich vor denen, die dir einen Ort einen Weg...
10. Raunacht – Vertrauen und…
Die zehnte Raunacht: Die Nacht des Vertrauens und der Visionen...
Was Männer wirklich verbergen
Schatten der Ignoranz Wenn ein Mann dich ignoriert, ist die...
Reflexion zur Karte 4 der…
Im Leben gibt es sehr verschiedene Möglichkeiten, voranzukommen. Entweder man...
Kartenlegen kostenlos?
Ja! Und zwar genau hier und jetzt. Kurze Frage -...
Belohnungen
Da gibt es verschiedene Ansätze: Von 21 Tagen, bis zu...
Absicht lösen
Möglichst zu einer Uhrzeit, zu der du auch die kommenden...
Think Pink!
Wenn wir also vor einer wichtigen Prüfung stehen oder in...
Abschluss und Neubeginn
Der Sarg im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol für das...
Wähle aus!
Fülle das Glas mit all den Dingen, die du in...
Panik im Blick
Als die vier Hände ein letztes Mal über den bebenden...
Budche… Budche… in die See…
Die Karte „Die Fische“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Meditation und Achtsamkeit
Meditation und Achtsamkeit sind kraftvolle Werkzeuge, um deine mentale Gesundheit...
Neue Interessen entwickeln
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann es sehr hilfreich...
Lektion 4
Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich mit ihren Ehemännern hin...
Du bist nicht allein!
Sicher, wenn man anderen Menschen immer nur jammernd in den...
Ein Meister der Emotionen im…
Der König der Kelche! Diese Tarotkarte ist wie der weise,...
Susan, 42, seit 18 Jahren…
Mach es kurz Ich habe es gelernt. Es hat Jahre...
Ehrlichkeit
Ehrlichkeit ist eine der grundlegendsten und wichtigsten Tugenden im zwischenmenschlichen...
Die zauberhafte Dame
Die Karte „Die Dame“ im Lenormand steht für die weibliche...
Gibt es ein Karma?
Die meisten Menschen neigen dazu zu glauben, dass sie in...
Das Herzchakra
Das Herzzentrum bildet den Mittelpunkt des gesamten Chakrasystems. Es ist...
Die Kunst zu wissen
Hellsehen ist keine mystische Kraft. Es geht immer auch darum,...
Von der Liebe träumen
Was bedeutet es, von der Person zu träumen, die man...
Das Zubehör
Die Lebensenergie, d.h. die Energie, von der unser Leben abhängig...
Healy Goldzyklus: Energie
Dein Boost für Körper und Geist Kennst du diese Tage,...
Noel, 39, seit 9 Jahren…
Es war schwierig, direkt zu fragen Der Tag war einer...
Gesunde Ernährung
Eine Trennung stellt oft eine große emotionale Herausforderung dar, die...
Das Kundalini-Syndrom
Als Begleiterscheinung der aufsteigenden Kundalini werden körperliche Auswirkungen beschrieben, die...
Innere Ruhe und Gelassenheit
Was bedeutet es innerlich ruhig und gelassen zu sein Kennst...
Anrufung der Violetten Flamme
Heute wollen wir uns um die Anrufung der Violetten Flamme...
13. Raunacht – Die Gralsnacht
Die dreizehnte Raunacht: Die Nacht der Wunder und des heiligen...
Macht und Kraft
Einem jeden gescheit nach seinem Glauben. (Matthaeus 9:29 Da rührte...
Neue Horizonte
Wie kannst du zu neuen Horizonten aufbrechen? 1. Der Reiter...
YES, I CAN!
Um also möglichst ruhig und gelassen zu bleiben, ist es...
Reiki-Übungen und Anregungen IV
Dinge Aufladen Energetisches Aufladen von Gegenständen: Eine liebevolle Praxis In...
Symbole und Wünsche
Was sind die Symboliken der Raunächte? Die Symboliken der Raunächte...
Gewohnheiten bringen uns zum Ziel
Wozu können wir nun Gewohnheiten noch gebrauchen, außer um in...
Ringlein, Ringlein, du musst wandern…
Die Karte „Der Ring“ im Lenormand steht für Verbindungen, Bindungen...
Herstellung und Anwendung
Wenn du nach einer anderen, nach einer romantisch, zauberhaften Atmosphäre...
Healy Goldzyklus: Balance
Dein Schlüssel zu innerer und äußerer Harmonie Fühlst du dich...
Ritter der Kelche
Kommen wir also zu unserer heutigen Tageskarte. Wenn du auf...
Wille kann Berge versetzen!
Der Berg im Lenormand steht für Hindernisse, Blockaden und Herausforderungen,...
Wähle den Inhalt weise!
Wenn man bedenkt, wie kostbar frisches Trinkwasser zu dieser Zeit...
Anwendung des Hope
Alle Lichtkristall- Werkzeuge können privat oder beruflich angewendet werden. Sie...
Was willst du erreichen?
Das Schreiben von Zaubersprüchen kann entmutigend und zeitaufwändig erscheinen, muss...
Was ist außerdem möglich?
Praktische Anwendungen Ein Haus / einen Raum reinigen Es ist...
Kann ich die große Liebe…
Dies ist ein einfacher kleiner Zauber, der anhand von Visualisierung...
Bräuche der Raunacht
Was sind die Bräuche der Raunächte? Die Bräuche der Raunächte...
Tu diese drei Sachen NICHT!
Heute möchte ich dich einladen, mehr über den Goldenen Schlüssel...
Realistische Ziele setzen
Setze dir Ziele, die erreichbar sind, und feiere deine Fortschritte....
Beziehungsstress?
Das wird wohl eine sehr große Abteilung werden, denn hier...
Ein magischer Kurs
Ich wünsche uns allen eine gesegnete Zeit und das alle...
Durchführung III
Lehre dazu deinen Kopf von den Gedanken, die kommen und...
Das Kronenchakra
Dieses Chakra befindet sich direkt über dem Scheitel (Kopfmitte) und...
Das Badezimmer
Leon war mit seiner steigenden Erregung beschäftigt und der Frage,...
Fehlschläge und andere Katastrophen
Ein Fehlschlag ist kein Weltuntergang, nur der Verlust einer Möglichkeit....
Healy Goldzyklus: Care
Stärkung für Körper und Geist In unserer schnelllebigen Welt bleibt...
Entstehung
Ascension wird geführt von „Guardian of the Flame“ (Hüter der...
Sei eine Königin!
Wenn du wie eine Königin behandelt werden willst, dann SEI...
Fake it until You make…
Noch einige Tipps am Ende: Falls du dir bei etwas,...
Flexibilität
Ein Plan ist keine Zwangsjacke, gestalte ihn flexibel und sei...
Kleine Schritte
Die täglichen kleinen Schritte, die wir in den sieben Bereichen...
Auf gehts!
Wenn dein innerer Schweinehund aber am Montag anfängt ein bisschen...
Lass uns unseren Ärger feiern!
Warum wir froh sein sollten, wenn wir uns aufregen! Wut...
2. Raunacht – Das höhere…
Die zweite Raunacht: Die Nacht der Verbindung mit dem höheren...
Geld
Geld macht reich. "Geld macht nicht glücklich, es beruhigt nur...
Ein Problem bei der Wurzel…
Bereits kleine Umstellungen im Alltag können mehr für deine innere...
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