Wenn uns das klar geworden ist, kommen wir zum nächsten Schritt: Jeder Reaktion geht immer eine Aktion voraus.
Das bedeutet, dass es für jede schwierige Situation, für jede Aufregung immer auch einen speziellen Auslöser, der dafür verantwortlich ist, dass wir unsere Gelassenheit verlieren.
Dieser Vorgang läuft zu 99% unbewusst ab, ist aber mit ein wenig Übung doch ganz gut zu identifizieren. In dem Moment, wo wir uns auf die Suche nach den Auslösern machen, ändern wir gleichzeitig unsere Absicht (die gerade erst beschrieben wurde), so dass es uns leichter fallen kann.
Ein Beispiel: Wenn es uns stresst, unsere Arbeit so gut zu erledigen, dass unser Chef damit zufrieden ist, verlieren wir dadurch unsere innere Ruhe und Gelassenheit. Permanente Spannung über die Reaktionen des Chefs lassen eine Abwärtsspirale der Gefühle in Gang treten und es geht uns mit jedem Tag schlechter. Anstatt innerer Ruhe und Gelassenheit haben wir Alpträume und werden schreckhaft.
Wenn wir uns also fragen, was denn eigentlich unsere wahre Absicht dabei ist und warum es uns so wichtig ist, können wir darauf kommen, dass wir vielleicht Aufmerksamkeit von einer Autoritätsperson haben wollen (vielleicht weil es von der Mutter oder dem Vater zu wenig war, als wir Kind waren…).
Dann können wir einen Schritt zurücktreten und erkennen, dass es sich bei unserem Chef NICHT um einen Elternteil handelt und von dieser Aufmerksam NICHT unser Leben abhängt… (Was als Kind ganz anders aussieht, da ist diese Aufmerksamkeit ÜBER lebensnotwendig!)
Wenn wir das nun also wissen und auch wissen, was wir eigentlich wollen, können wir genauso gut den Chef, Chef sein lassen (was durchaus zu dessen eigener Entspannung beitragen kann) und uns ehrenamtlich in einem Altersheim engagieren, wo wir garantiert eine positive Resonanz für unser Bemühen bekommen. Wir haben also einen Weg gefunden, wie wir NOCH erreichen können, was wir wirklich wollen…
Um dieses neue Verhaltensmuster zu installieren, müssen wir es etwas üben und dazu ist es gut, den Auslöser herauszufinden, der das alte, aufregende Muster in Gang setzt. Das kann in obigem Beispiel ein Blick des Chefs sein, ein Tonfall oder sogar ein ganz bestimmtes Wort.
Manchmal ist es auf eine positive Weise spannend, herauszufinden, worauf genau wir reagieren, um dort die Weichen neu zu stellen.
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YES, I CAN!
Um also möglichst ruhig und gelassen zu bleiben, ist es...
Healy: Unterstützung bei Depressionen
Healy Schmerzen/Psyche Depressionen sind mehr als eine vorübergehende Traurigkeit –...
Massagespiel für Frauen
Diese Art der Enttäuschung, die so leicht am Kitzler zog...
Du hast die Haare schön
Und schließlich, weil aller guten Dinge drei sind, nutze ich...
Wie man Freunde gewinnt
Der Hund im Lenormand ist das Symbol für Loyalität, Freundschaft...
Ein Fisch im Netz
Sie wollte diesen Moment noch etwas herauszögern, er war so...
Franny, 37, seit 15 Jahren…
Ich kann nicht nur Vibes aussenden Es ist faszinierend, wie...
Einer trage des anderen Kreuz…
Die Karte „Das Kreuz“ im Lenormand ist ein tiefgründiges Symbol...
Wie geht es weiter?
Was ist Elmuria – Reiki und wie wirkt es? Elmuria...
Körperliche Gesundheit
Ein entscheidender Baustein der Ex-zurück-Strategie Nach einer Trennung fühlt man...
Lektion 4
Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich mit ihren Ehemännern hin...
Die Lenormand Matrix
Entdecke die Geheimnisse der Lenormandkarten mit meinem Buch „Die Lenormand...
Ein Exhibitionist
Franky war starr vor Verlangen und Geilheit und glotzte, dass...
Kathy, 34 Jahre, seit 9…
„Ich werde einen Rausch der Liebe spüren“ – Kathys Geschichte...
Prophetische Träume
Was sind nun wieder prophetische Träume? In meinem Verständnis sind...
Disziplin ist dein Freund!
Abgesehen von der Tatsache, dass wir wirklich jeden Bereich unseres...
Reisender durch die Zeiten!
Niemand mag gerne seine Zeit vergeuden und vielleicht suchst du...
Viele Wege führen nach Rom!
Die Karte „Die Wege“ im Lenormand symbolisiert Entscheidungen, Möglichkeiten und...
Wachstum und Fruchtbarkeit
Welche Rituale werden in der Raunacht-Zeit durchgeführt? Die Raunächte sind...
Magie hat keine Lobby
Wir haben uns im vergangenen kurs-Briefchen die Frage gestellt, warum...
Vorbereitungsübung II
Stelle dir nun vor, all das goldene Licht verwandelt sich...
Wolkenkratzer
Auch Wolkenkratzer haben einmal als Keller angefangen. AMEN! 🙏 Here...
Caput mortuum
Caput mortuum, auch als Leichenkopf oder Todesschädel bezeichnet, ist ein...
Noel, 39, seit 9 Jahren…
Es war schwierig, direkt zu fragen Der Tag war einer...
Schwarze und weiße Magie verstehen
Zauberei, Magische Rituale, Liebeszauber, Zaubersprüche, Hexerei. Möchtest du wissen was...
Macht und Kraft
Einem jeden gescheit nach seinem Glauben. (Matthaeus 9:29 Da rührte...
Check-in
"Hey, Scheiße! Anderthalbtausend und noch keinen Cent verdient." Issi schmiss...
5. Raunacht – Herzensverbindungen
Die fünfte Raunacht: Die Nacht der Herzensverbindungen Die fünfte Raunacht,...
Dauerstress vermeiden
Das ist sehr einfach gesagt und manchmal so so schwer,...
Das Badezimmer
Leon war mit seiner steigenden Erregung beschäftigt und der Frage,...
Reiki-Übungen und Anregungen I
Übungen und Inspirationen für die Übertragung von Fernenergie Suche dir...
Der magische Schlüssel
Die Karte „Der Schlüssel“ im Lenormand ist ein starkes Symbol...
Ziele feiern
Manchmal reicht es schon aus, wenn wir uns nur einen...
Kräftige Schultern
Runde, kräftige Schultern. Er hatte ein grau meliertes Tanktop an...
Praxisbeispiel #1.3
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Der magische Mond
Die Karte „Der Mond“ im Lenormand ist ein geheimnisvolles und...
Der Rabe
Wenn du den Raben als Krafttier hast, dann kannst du...
Bräuche der Raunacht
Was sind die Bräuche der Raunächte? Die Bräuche der Raunächte...
Reiki und die Evolution der…
Mit der Einstimmung in Kundalini 1 haben wir bereits 63...
Hilfe bei Prüfungen und Diskussionen
Die Ruten im Lenormand sind kraftvolle Symbole für Kommunikation, Austausch...
Hinter dem Vorhang
Ihr blieb beinahe das Herz stehen, als Frederick das Zimmer...
Ich habe eine Idee
... zum Tarot. Warum nicht eine Collage machen aus den...
Hindernis überwinden
Wenn du vor einer gewaltigen Herausforderung stehst und befürchtest, dass...
Healy Goldzyklus: Release
Befreie dich von Schmerz und Belastung Schmerz – sei es...
Unterstützung bei Migräne
Healy Schmerzen/Psyche Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie...
Lektion 5-Zeitersparnis
Es ist eine echte Zeitersparnis, wenn du besser direkt ansprichst,...
Lektion 8
Ja, man kann alles haben - aber denke zweimal nach...
Vom richtigen Standpunkt
Wenn man bedenkt, dass sich angesichts der Unendlichkeit des Universums...
Ja nein, ich mein JAIN!
Der tiefere Sinn hinter dem „Nein sagen“ und dem „Ja sagen“ Wenn wir...
Die Wetterhexe
Eine kleine Serie über verschiedene Arten von Hexen Eine Absicht...
Die Grundlagen der Magie
Eine Einführung Zauberei, Magische Rituale, Liebeszauber, Zaubersprüche, Hexerei. Möchtest du...
Lösungen finden
"Neunundneunzig Prozent der Zeit, finden wir eine Lösung." Mandy (25),...
Etwas Kreatives
Kreativität entsteht immer dann, wenn man aus zwei bekannten Dingen...
Lenormand – 2 Haus des…
Bedeutung: Kleines Glück, schnelles Eingreifen, Schutz vor negativen Energien und...
Chakrenausgleich
Ein Kurs in Chakrenausgleich und Harmonisierung Wenn du dich mehr...
Fähigkeit zur Magie
Wir steigen gleich wieder ein, wo wir die magische Kraft...
Das Kronenchakra
Dieses Chakra befindet sich direkt über dem Scheitel (Kopfmitte) und...
As der Kelche
Heute möchten wir uns dem Tarot wieder einmal in seiner...
Wahrhaft Magisch
Für mich, sie hat einen besonderen Platz in meinem Herzen...
Finanzielle Stabilität
Wenn du daran denkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, kann es von...
Gibt es ein Karma?
Die meisten Menschen neigen dazu zu glauben, dass sie in...
Auf dem Rückweg
"Ich hab dir gesagt, du sollst das Öl kontrollieren!" Rebekka...
Was sind Raunächte?
Was sind die Raunächte? Die Raunächte sind eine alte europäische...
Vergebung lernen
Vergib dir selbst für vergangene Fehler und lass sie los....
Einfach mal so abhängen…
Die Karte „Der Anker“ im Lenormand ist ein kraftvolles Symbol...
Ist das Einbruch?
Durch diese Unachtsamkeit rempelte sie den Butler an und wäre...
Lass uns starten
Last uns eine Reise tun! Es ist eine Art, die...
Elli im Badezimmer
Sie sah sich selbst mit Frederick im Bett liegen und...
Ein Plot mehr Details
Sie arbeitet also als Kellnerin, aber nur so lange, bis...
Aus dem Kopf gefallen
Wer sein Bewusstsein erweitern will, muss aufpassen, dass es ihm...
Lynn, 38, seit 16 Jahren…
"Das Geheimnis ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren" –...
Die geheimnisvolle Macht des Mondes
Einfluss auf Geburt und Wachstum In der vergangenen Nacht war...
Dreiergipfel
Nun war noch die Rothaarige dran. Franky hatte das Taxameter...
Der magische Reiter
Der Reiter im Lenormand ist wie ein lebendiger Windstoß, der...
Arbeite weniger!
Es gibt ein Leben ohne Stress. Arbeite weniger statt mehr....
Wähle aus!
Fülle das Glas mit all den Dingen, die du in...
Von Tarotkarten und Navigationssystemen
Eine Reise zu sich selbst, Teil II 😏 Manchmal fühlt...
Aktives Loslassen
Wenn wir nun also von der inneren Ruhe gesprochen haben,...
Baphomet
Baphomet ist eine gotische Figur, die in der Esoterik und...
Dandelion
Wir alle kennen den Löwenzahn, und manchmal ist es so,...
Praxisbeispiel #1.4
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Magie vs. Realität
Wobei kann es mir helfen? Leuchtende Leckereien – magische Anwendungen...
Healy Programmgruppe: Schmerzen und Psyche
Ganzheitliche Unterstützung für Körper und Geist Chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Kieferschmerzen,...
Dankbarkeit kultivieren
Das Praktizieren von Dankbarkeit hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden...
Herstellung und Anwendung
Wenn du nach einer anderen, nach einer romantisch, zauberhaften Atmosphäre...
Wie wir lernen
Grundlagen für Ruhe und Gelassenheit: Bevor wir Neues lernen... Wollen...
Yggdrasil
Erinnerungen an den Weltenbaum 1 Ich ging in meinem Buchenhain,...
Praxisbeispiel #1.5
Me: In deinem Solarplexuschakra schenkt der Ritter der Schwerter dir...
Eine kurze Geschichte der Raunächte
Was sind Traditionen? Traditionen sind Überlieferungen, die von Generation zu...
Nikolai
"Das kommt darauf an, was es dir Wert ist, so...
Healy Goldzyklus: Care
Stärkung für Körper und Geist In unserer schnelllebigen Welt bleibt...
Chakrenplatten
Wie all diese Beiträge immer nur EINE Variante (in diesem...
Reiz des Verbotenen
Elisabeths Herz klopfte. Sie beobachtete die kleine Dreierkonstellation, bis sie aus...
Kontrolle ist alles
Am vergangenen Wochenende hatte er sich allerdings, zu seinem erregenden...
Berufliche Entwicklung
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, ist es wichtig, nicht...
Okkultismus
Wir sind im Teil 3 unseres Kurses der Magie. Wir...
Anna Benoir und das Lenormand…
Es kann gut möglich sein, dass der ein oder andere...
Neue Horizonte
Wie kannst du zu neuen Horizonten aufbrechen? 1. Der Reiter...
Etwas Sportliches
Um jeden Tag etwas sportliches zu tun (und diesen Punk...
Gewohnheiten bringen uns zum Ziel
Wozu können wir nun Gewohnheiten noch gebrauchen, außer um in...
Lindsey, 50, seit 20 Jahren…
Wir genießen eine breite Palette von Dingen Ich lehne mich...
Sexy Pussi
Cheyenne öffnete sich stöhnend und bäumte sich im Rücken auf....
Ein bisschen Steuererklärung
Die Augen konnte er im Halbdunkel des Fonts nicht erkennen,...
Die magische Schlange – Schutz…
Die Schlange im Lenormand ist ein vielschichtiges Symbol – sie...
Spiel des Lebens
Genieße das Leben heute! Ich kann deine Antwort schon bis...
Potz Blitz!!! Ärgere SIE niemals!!
Draußen regnet es und überschwemmt. Wetterhexen laufen nie im Regen...
Frühlingsgefühle
Sie hatte begonnen, Philosophie zu studieren und dann auch noch...
Weiße Magie
Die helle Seite der Macht Weiße Magie steht im Gegensatz...
Maximilian
Von oben betrachtet war sie nicht weniger reizvoll. Sie gingen...
Magie heute
Du bemerkst vielleicht, dass meine Einleitungen hier immer kürzer werden,...
Das hässliche Entlein in uns:
Der ewige Kampf zwischen Selbstbild und Ästhetik In einer Welt,...
Belohnungen
Da gibt es verschiedene Ansätze: Von 21 Tagen, bis zu...
Flexibilität
Ein Plan ist keine Zwangsjacke, gestalte ihn flexibel und sei...
Gewittergrollen aus der Ferne
"Rebekka, komm bitte wieder in den Wagen, wir überlegen hier."...
Ringlein, Ringlein, du musst wandern…
Die Karte „Der Ring“ im Lenormand steht für Verbindungen, Bindungen...
Ein magischer Kurs
Ich wünsche uns allen eine gesegnete Zeit und das alle...
6. Raunacht – Nacht der…
Die sechste Raunacht: Die Nacht der Reflexion und Entscheidungen Die...
Fesselspiele
Oh mein Gott, sie lauschte angestrengt, alles war still, hat...
Emotionale Eigenständigkeit
Es ist von großer Bedeutung, mentale, emotionale, soziale und finanzielle...
Lektion 3
Die Wenigeristmehr Lektion 3 Selbst die glücklichsten Frauen stoßen sich...
Etwas Gesundes
Nun, das ist einfach: Jeder und jede von uns weiß,...
Partygirls
Als er wieder auf der Straße stand und zum Haus...
Magische Lenormandkarten
Das Lenormandkartendeck ist weit mehr als nur ein Werkzeug zur...
Abschalten
Abschalten: Die Herausforderung der Konzentration und inneren Ruhe In einer...
Willkommen
Willkommen zum Lenormand Leichtlernkurs mit Anna Benoir In der Welt...
Fazit Elias Artista
Elias Artista und die Alchemie sind nicht nur ein faszinierender...
Wie verspeist man einen Elefanten?
Stück für Stück! ... meistens. Stelle dir also weiter vor,...
Kleine Schritte
Die täglichen kleinen Schritte, die wir in den sieben Bereichen...
Das Zauberwort
Aber er hielt sie fest und presste sie an sich...
Leserbrief: Wie werde ich aus…
In der Kategorie Lenormand-Praxis/ Grand Tableau möchten wir uns gemeinsam einige...
Was ist außerdem möglich?
Praktische Anwendungen Ein Haus / einen Raum reinigen Es ist...
Selbstbewusstsein stärken
Wenn du daran denkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, ist es entscheidend,...
Unheimlicher Blutmond
Auf der Suche nach dem Blutmond Es ist 4.32 Uhr...
Ringlein, Ringlein, du musst wandern…
Die Karte „Der Ring“ im Lenormand steht für Verbindungen, Bindungen...
Cecco d´Ascoli
Cecco d'Ascoli, geboren um 1257 in Ascoli Piceno, Italien, war...
Die Zwei der Schwerter
Zwischen den Stühlen sitzen Die Zwei der Schwerter symbolisiert die...
Auf der Brücke
Sie stiegen die kurze Treppe zur Brücke hinauf und Max...
Durchführung
Du hast dich nun schon intensiv auf deinen Chakrenausgleich vorbereitet....
Mantras und Meditation
Der Schlüssel zu innerer Ruhe und Transformation In der Welt...
Mondgezeiten
Zusätzlich zu den täglichen Gezeiten gibt es auch Springfluten in...
Zufriedenheit generieren
Als erstes können wir eine Liste mit all unseren Stärken...
Februar
Monat der Inspiration und Intuition. Der Februar erhielt seinen Namen...
Bestehende Interessen vertiefen
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, ist es ebenso wichtig,...
Zusammenfassung und Ausblick
Ex-Zurück-Strategie Nr. 1: Selbstverbesserung und Selbstfürsorge Der erste und vielleicht...
Geld
Geld macht reich. "Geld macht nicht glücklich, es beruhigt nur...
Versiegelung
Für die Liebe und die Beziehungen wählst du kleine Dinge...
Einen Ausgleich finden
Mindestens so wichtig wie die Suche nach den Ursachen deiner...
Kleines Repetitorium
Die 36 Lenormandkarten im Schnelldurchlauf Willkommen zu deinem schnellen Überblick...
Große Ziele machen glücklich
Aber sind wir einmal ehrlich, es sind doch genau diese...
La Luna
Wundervolle Mondin, was weißt du zu sagen? In der vergangenen...
Lektion 7
Glück ist schwer zu fassen, wenn man versucht, alles auf...
Leitfaden für die Traumsymbolik
Ein vollständiger Leitfaden für Traumsymbolik und -bedeutung Einführung: Wie funktionieren...
Was ist der Hintergrund von…
Warum feiern wir Raunächte? Die Raunächte, auch als Walpurgisnacht oder...
Positiver Neuanfang
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, spielt die Pflege positiver...
Z-Land
Wir leben im Zombie-Zeitalter, also scheiss auf den Wassermann und...
Healy: Zahn- und Kieferschmerzen
Healy-Programmgruppe Schmerzen/Psyche Unterstützt dich! Zahn- und Kieferschmerzen können äußerst belastend...
Übung und Routine
Das Leben, wie es sein sollte Es gibt natürlich auch...
Der Plan
Ich werde nicht beim As der Schwerter beginnen und bei...
Geheimes Wissen für Fortgeschrittene
In diesem Bereich legen wir noch einmal einen Zahn zu!...
Trost oder Führung
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Wann sind wir da?
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Effektive Unterstützung für schmerzende Gelenke
Healy Programmgruppe Schmerzen/Psyche Gelenkschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die...
Verfolge deine Teilziele
Teilziele sind auch gut um deinen Erfolgskurs zu kontrollieren. Bist...
Kommunikations Hack
Wer diskutiert verliert. Wer diskutiert, verliert. So einfach ist das....
LeHavre (Frankreich)
Vor der Kabinentür verabschiedetes ie sich, ohne ihn noch einmal...
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Mach es kurz Ich habe es gelernt. Es hat Jahre...
Was willst du erreichen?
Das Schreiben von Zaubersprüchen kann entmutigend und zeitaufwändig erscheinen, muss...
9. Raunacht – Schutz und…
Die neunte Raunacht: Die Nacht des Schutzes, der Grenzen und...
Arbeiten und Leben
Lass andere für dich arbeiten, streich aber selbst immer die...
Lass uns unseren Ärger feiern!
Warum wir froh sein sollten, wenn wir uns aufregen! Wut...
Die Kombinationen allgemein
Kombinationen allgemein: 2er, 3er, 4er und 9er Kombis In der...
Durchführung II
Mit Hilfe der Konzentration auf das Thema des Chakrenausgleichs, entweder...
Soziale Kontakte
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, sind soziale Kontakte wichtiger,...
Erkenne deine eigenen Fehler und…
Eine Trennung ist oft ein schmerzhafter Wendepunkt im Leben. Doch...
Zauberflaschen und Hexengläser
Zauberflaschen und Hexengläser, die Liebe, Wohlstand und Glück bringen Hexenflaschen...
Erste Stufe des Schreckens
Der Gruß aus dem Unbekannten (aus dem Schrank 🤪) Es...
Selbstfürsorge praktizieren
Sorge gut für deinen Körper und Geist. Das kann regelmäßige...
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Januar
Leben mit den Jahreszeiten und Festen. Der Januar ist der...
Lenormandkarten – Kraftvolle Begleiter!
Die Lenormandkarten sind weit mehr als nur ein Orakel –...
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Die zwölfte Raunacht: Die Nacht des Dankes und des Segens...
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Hier ist für jeden das passende dabei, auch für jeden...
Gibt es einen Gott?
Marla nahm die Aufforderung sofort an und hockte sich vor...
Fehlschläge und andere Katastrophen
Ein Fehlschlag ist kein Weltuntergang, nur der Verlust einer Möglichkeit....
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Einiges wirkt sich auf alle Lichtkristallwerkzeuge von Acansion aus, einiges...
Tu nicht so erwachsen!
Melly´s Taille war schmal und ihr Schoss wieder üppig und...
Abhängigkeiten
Abhängigkeiten: Bedeutung und wofür sie stehen Abhängigkeiten sind ein Phänomen,...
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Er gehört zu den Lichtkristall- Werkzeugen von Ascension und basiert...
Ritter der Kelche
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Praxistipps
Mehr Ruhe und Gelassenheit: What to do next? In den...
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Neue Kontakte knüpfen
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, sind neue Kontakte ein...
Das verkaufte Lächeln
Eine der wohl skurrilsten Auktionen aller Zeiten wurde. Wir sind...
Die Kunst der Kombinationen
Lenormandkarten entfalten ihre volle Kraft durch Kombinationen. Jede Karte hat...
13. Raunacht – Die Gralsnacht
Die dreizehnte Raunacht: Die Nacht der Wunder und des heiligen...
Das Schiff, wenn man verreisen…
Das Schiff im Lenormand ist das Symbol für Reisen, Abenteuer...
Schwarze Magie
Die dunkle Seite der Kräfte Definition der Schwarzen Magie: Laut...
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