Unsere innere Stimme ist eine ganz besondere Sache, über die es sich durchaus länger als in nur wenigen Sätzen zu reden lohnt. Hast du dich schon einmal gefragt, wer genau sich da in deinem Kopf mit dir unterhält?
Diese innere Stimme ist mehr als nur ein Begleiter. Sie ist das Echo unserer Gedanken, Überzeugungen und Erfahrungen. Sie kann uns ermutigen und trösten, aber auch kritisieren und verunsichern. Oft ist diese Stimme geprägt von den Menschen und Umständen, die uns im Leben beeinflusst haben – Eltern, Lehrer, Freunde und gesellschaftliche Normen.
Die Art und Weise, wie wir mit uns selbst sprechen, kann einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Eine positive, unterstützende innere Stimme kann uns helfen, Herausforderungen zu meistern und selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Eine negative, kritische innere Stimme hingegen kann unsere Selbstzweifel verstärken und unseren Stress erhöhen.
Um zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden, ist es hilfreich, sich dieser inneren Stimme bewusst zu werden und sie zu hinterfragen. Wenn du bemerkst, dass deine innere Stimme überwiegend kritisch oder negativ ist, versuche, sie umzuwandeln. Frage dich: Würde ich so mit einem Freund sprechen? Was würde ich einem geliebten Menschen in dieser Situation sagen? Oft sind wir zu uns selbst viel strenger als zu anderen.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass wir mit dieser zweiten Stimme ganz oft eine Autoritätsperson aus unserer Vergangenheit überzeichnen. Und so gehen wir in unserem inneren Dialog oft noch zusätzlich streng mit uns um. Und da sind so Sätze, wie: „Das schaffst du nie, du Looser!“, noch die freundlichsten. Du weißt sicher, was gemeint ist.
Und dennoch: Auch diese Stimme bist DU! Und du kannst sie verändern. Dabei musst du nicht einmal die Inhalte der Sätze ändern. Du brauchst dir nur einmal vorstellen, dass du den Satz:
„Das schaffst du nie, du Looser!“, mit einer Micky Mouse Stimme sagst. Oder mit der Stimme einer Sexarbeiterin an der 0190 Rufnummer… Versuch es einmal.
Änder nun deine Stimme in deinem Kopf, nur für einen Moment, und schreibe uns deine Erfahrungen in den Kommentaren.
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Jana musste husten, weil ihr vor Erstaunen die Worte nicht...
Unheimlicher Blutmond
Auf der Suche nach dem Blutmond Es ist 4.32 Uhr...
Versiegelung
Für die Liebe und die Beziehungen wählst du kleine Dinge...
Magie hat keine Lobby
Wir haben uns im vergangenen kurs-Briefchen die Frage gestellt, warum...
Kräftige Schultern
Runde, kräftige Schultern. Er hatte ein grau meliertes Tanktop an...
Magie heute
Du bemerkst vielleicht, dass meine Einleitungen hier immer kürzer werden,...
Bewusstsein und Dynamik
Der Mensch gilt als Mikrokosmos, der nach den gleichen Bauprinzipien...
Leserbrief: Wie werde ich aus…
In der Kategorie Lenormand-Praxis/ Grand Tableau möchten wir uns gemeinsam einige...
Ehrenämter
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, kann soziales Engagement eine...
Willkommen im The Hidden Hollow
Du musst dich auch mal erholen und dir ein bisschen...
Der blaue Himmel
Quelle endloser Faszination Er ist eines der wenigen Dinge im...
Zwei Männer im Visier
... welcher passt besser zu mir ?? Guten Morgen, mein...
Worum es geht
In unserem heutigen Artikel erfährst du, warum es sinnvoll ist,...
März
Der März spricht zu und im Sinne des Aufruhrs der...
Die Kunst der Kombinationen
Lenormandkarten entfalten ihre volle Kraft durch Kombinationen. Jede Karte hat...
Chakrenplatten
Wie all diese Beiträge immer nur EINE Variante (in diesem...
Auf dem Rückweg
"Ich hab dir gesagt, du sollst das Öl kontrollieren!" Rebekka...
Gesunde Ernährung
Eine Trennung stellt oft eine große emotionale Herausforderung dar, die...
Maximilian
Von oben betrachtet war sie nicht weniger reizvoll. Sie gingen...
In Handschellen
Melly lag bezaubernd auf das üppige Bett drapiert und hatte...
Die Strategie
1. Das Ziel! Wähle aus der Liste all deiner Ziele,...
Feierabend
Wie gebannt hing Elisabeth an seinen Lippen. Sein Blick wirkte...
Chronische Rückenschmerzen?
Mit Healy Schmerzen/Psyche zu mehr Wohlbefinden Chronische Rückenschmerzen gehören zu...
Sei eine Königin!
Wenn du wie eine Königin behandelt werden willst, dann SEI...
Lektion 5-Zeitersparnis
Es ist eine echte Zeitersparnis, wenn du besser direkt ansprichst,...
Das Material
Die Basis aller Ascension Lichtkristall-Werkzeuge bildet ein ganz spezielles, hochwertiges...
Treibe regelmäßig Sport
Eine Trennung ist oft ein schmerzhafter Einschnitt im Leben, der...
Bestes Mittel gegen einen Ex
Einen Ex-Mann aus dem Kopf zu kriegen gelingt am einfachsten,...
Vergebung lernen
Vergib dir selbst für vergangene Fehler und lass sie los....
Geld
Geld macht reich. "Geld macht nicht glücklich, es beruhigt nur...
Finanzielle Stabilität
Wenn du daran denkst, deinen Ex-Partner zurückzugewinnen, kann es von...
Was ist Magie?
Willkommen zu Teil 2 unseres kleinen, magischen Kursesder wie auch...
Nackte Wahrheit
Die jungen Frauen fädelten sich gekonnt aus dem Font des...
Das Gericht
Ein spannender Tag liegt vor uns und wir bekommen heute...
Lektion 6
Es geht in diesem Artikel nicht darum, von dir zu...
Ist es die Mühe wert?
Wann ist ein Chakrenausgleich sinnvoll? So können wir die Kette...
Präparation
Wie bei jeder energetischen Arbeit ist es von besonderer Wichtigkeit,...
Aus dem Kopf gefallen
Wer sein Bewusstsein erweitern will, muss aufpassen, dass es ihm...
Eine noch schnellere Lösung!
Diese Möglichkeit des Auffinden verloren gegangener Gegenstände ist wirklich noch...
25. Dezember bis 06. Januar
Wann sind die Raunächte? Die Raunächte sind ein fester Bestandteil...
Healy Goldzyklus: Pure
Dein Einstieg in mehr Wohlbefinden In einer Welt, die immer...
Huch! Ich habs wieder getan!
Ich hab einige neue Kartendecks ergattert und möchte sie dir...
Der Plan
Ich werde nicht beim As der Schwerter beginnen und bei...
Fassung bewahren!
Frederick hatte die junge Frau fertig eingepackt und das helle...
Bräuche der Raunacht
Was sind die Bräuche der Raunächte? Die Bräuche der Raunächte...
5. Raunacht – Herzensverbindungen
Die fünfte Raunacht: Die Nacht der Herzensverbindungen Die fünfte Raunacht,...
Dawn, 36, seit 6 Jahren…
"Deine Freunde sind unbezahlbar" – Dawns Geschichte Als ich mich...
Tu diese drei Sachen NICHT!
Heute möchte ich dich einladen, mehr über den Goldenen Schlüssel...
Praxisbeispiel #1.2
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Kontrolle ist alles
Am vergangenen Wochenende hatte er sich allerdings, zu seinem erregenden...
Alleymans Narr
Der Narr ist eine der faszinierendsten Figuren in jedem Tarotdeck....
Absicht lösen
Möglichst zu einer Uhrzeit, zu der du auch die kommenden...
Etwas Zeit
Eine kleine Geschichte über die Zeit. Die Zeit ist wirklich...
Schwarze Magie
Die dunkle Seite der Kräfte Definition der Schwarzen Magie: Laut...
Vorläufiges Ende
"Nicht die Größe. Das Hin und Her... du weisst!" Jana...
Frühlingsgefühle
Sie hatte begonnen, Philosophie zu studieren und dann auch noch...
Beziehungsengel
Was hab ich mir nur dabei gedacht? Es ist nicht...
Eine Prinzessin
Zerplatzte und JAAAAAAAAAAAAAAAAAA, er riss sich von Elli los und...
Eine schnelle Lösung!
Heute wollen wir einen kleinen lustigen Zauber wirken, na, das...
Februar
Monat der Inspiration und Intuition. Der Februar erhielt seinen Namen...
Traditionen der Raunächte
Woher stammen die Traditionen der Raunächte? Die Traditionen der Raunächte...
La Luna als Symbol der…
Mythen, Magie und Meer Trotz der vielen Mythen und Legenden,...
6 der Stäbe
In der praktischen Anwendung der Tarotkarten haben wir uns in...
Die Auslöser finden
Gelassenheit und Gesundheit Innere Ruhe und Gelassenheit haben außerdem ein...
Du hast die Haare schön
Und schließlich, weil aller guten Dinge drei sind, nutze ich...
Überlege, was du wirklich von…
Nach einer Trennung ist es natürlich, den Wunsch zu verspüren,...
Gewohnheiten bringen uns zum Ziel
Wozu können wir nun Gewohnheiten noch gebrauchen, außer um in...
Analysiere die Gründe für die…
Die Trennung von einem geliebten Menschen kann eine der schmerzhaftesten...
Alternativen
Ich möchte es dir noch einmal in aller Deutlichkeit sagen,...
Fazit Elias Artista
Elias Artista und die Alchemie sind nicht nur ein faszinierender...
Reiki-Übungen und Anregungen VI
Situationen aufladen Es spielt keine Rolle, ob sich eine Situation...
Ein magischer Kurs
Ich wünsche uns allen eine gesegnete Zeit und das alle...
Arbeite weniger!
Es gibt ein Leben ohne Stress. Arbeite weniger statt mehr....
Wurzelchakra
Das Wurzelzentrum verbindet uns mit der physischen Welt und befindet...
Meditation und Achtsamkeit
Meditation und Achtsamkeit sind kraftvolle Werkzeuge, um deine mentale Gesundheit...
Cecco d´Ascoli
Cecco d'Ascoli, geboren um 1257 in Ascoli Piceno, Italien, war...
Traumsymbolik
Ein vollständiger Leitfaden für Traumsymbolik und -bedeutung Einführung: Wie funktionieren...
Ein Meister der Emotionen im…
Der König der Kelche! Diese Tarotkarte ist wie der weise,...
Selbstwertgefühl aktivieren
Würden dir vor einer bestimmten Situation die Knie schlottern, wenn...
Chronische Schmerzen?
Healy Schmerzen/Psyche hilft dir auf deinem Weg zur Linderung Chronische...
Die Ethik der Magie
Verantwortung und Macht In der Welt der Magie spielt Ethik...
Frauen hinterher schauen
"Es gibt etwas, das unsere Augen immer von anderen Frauen...
Beth, seit 15 Jahren verheiratet
Die Kohlen brennen heißer... Ich saß am Küchentisch, den Blick...
Steh´ zu deinen Fehlern!
Zu deinen Fehlern zu stehen, ist ein entscheidender Schritt, wenn...
Lösungen finden
"Neunundneunzig Prozent der Zeit, finden wir eine Lösung." Mandy (25),...
Von Schönheit und Dummheit- Coco…
Die Schönheit brauchen wir Frauen, damit die Männer uns lieben,...
Was dich nicht glücklich macht…
... kann weg! (Das Bild steht als Friendly Reminder bei...
Healy: Unterstützung bei Ängsten
Healy Programmgruppe Schmerzen/Psyche Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus unseres Körpers,...
Tragträume
Issi würde dann sicher ganz arg an ihrem grossen Zeh...
Tanz der weisen Schlange
Ein Energiefeld entsteht, sobald ich aktiv werde, und beginnt augenblicklich...
Reiz des Verbotenen
Elisabeths Herz klopfte. Sie beobachtete die kleine Dreierkonstellation, bis sie aus...
Schwarze und weiße Magie verstehen
Zauberei, Magische Rituale, Liebeszauber, Zaubersprüche, Hexerei. Möchtest du wissen was...
Sexy Pussi
Cheyenne öffnete sich stöhnend und bäumte sich im Rücken auf....
Was willst du erreichen?
Das Schreiben von Zaubersprüchen kann entmutigend und zeitaufwändig erscheinen, muss...
Die Kunst zu wissen
Hellsehen ist keine mystische Kraft. Es geht immer auch darum,...
Kann ich die große Liebe…
Dies ist ein einfacher kleiner Zauber, der anhand von Visualisierung...
Die Kombinationen allgemein
Kombinationen allgemein: 2er, 3er, 4er und 9er Kombis In der...
Haut und Haar
Andrea und Melly kannten sich schon aus der Schulzeit. Sie...
Symbole und Wünsche
Was sind die Symboliken der Raunächte? Die Symboliken der Raunächte...
Fähigkeit zur Magie
Wir steigen gleich wieder ein, wo wir die magische Kraft...
Reflexion zur Karte 4 der…
Im Leben gibt es sehr verschiedene Möglichkeiten, voranzukommen. Entweder man...
Lachen! Am besten über sich…
Wir alle kennen den Spruch: Lachen ist die beste Medizin!...
Hinter dem Vorhang
Ihr blieb beinahe das Herz stehen, als Frederick das Zimmer...
Darf man sich am Blut-Mond…
Die Blumen-Blutmond-Totalfinsternis vom 15. und 16. Mai steht im Skorpion...
Verfolge deine Teilziele
Teilziele sind auch gut um deinen Erfolgskurs zu kontrollieren. Bist...
Der Racheplan
„Was hast du vor?“, fragte Melly noch einmal. „Ich hab...
Praxisbeispiel #1.3
Hier geht es mit dem ersten Beispiel aus der Praxis...
Starte durch!
3 Monate daran festhalten Nimm dir vor, 3 Monate daran...
Super-Masseurinnen
Jana schmiegte sich wie absichtslos an Max. Er drängte sich...
Check-in
"Hey, Scheiße! Anderthalbtausend und noch keinen Cent verdient." Issi schmiss...
Kartenlegen kostenlos?
Ja! Und zwar genau hier und jetzt. Kurze Frage -...
Wie wir lernen
Grundlagen für Ruhe und Gelassenheit: Bevor wir Neues lernen... Wollen...
Kundalini Reiki Grad 1 –…
Hüte dich vor denen, die dir einen Ort einen Weg...
Unterstützung bei Migräne
Healy Schmerzen/Psyche Migräne ist mehr als nur Kopfschmerz – sie...
Vom richtigen Standpunkt
Wenn man bedenkt, dass sich angesichts der Unendlichkeit des Universums...
Einstimmungen
Erste Einstimmung In der ersten Einstimmung werden die Heilungskanäle geöffnet,...
Hope special
Einiges wirkt sich auf alle Lichtkristallwerkzeuge von Acansion aus, einiges...
Die unerwartete Stärke
Abwesenheit Hat Oma schon immer gesagt: "Willst du gelten, mach...
Liebeszauber, um eine neue Liebe…
Für wen ist dieser Zauber geeignet? Für Singles und all...
Auf den Punkt kommen
"Das ist ein Mann, der gerne direkt auf den Punkt...
Etwas Gesundes
Nun, das ist einfach: Jeder und jede von uns weiß,...
Persönliche Reflexion
Eine Trennung kann wie ein schwerer Schlag ins Gesicht wirken,...
Was ist außerdem möglich?
Praktische Anwendungen Ein Haus / einen Raum reinigen Es ist...
Sie bestiegen den Fahrstuhl
"lch bring euch jetzt zuerst zu euerer Kabine, da könnt...
Atemlos
Dann setzte er sie wieder auf die Füße, nahm sie...
Die Heckenhexe
Vielleicht hast du noch nie vorn einer Heckenhexe gehört? Es...
Das Zubehör
Die Lebensenergie, d.h. die Energie, von der unser Leben abhängig...
Think Pink!
Wenn wir also vor einer wichtigen Prüfung stehen oder in...
Was sind Raunächte?
Was sind die Raunächte? Die Raunächte sind eine alte europäische...
Fake it until You make…
Noch einige Tipps am Ende: Falls du dir bei etwas,...
Der innere Schweinehund
Ein weiteres Hindernis auf dem Weg zu unserem Ziel ist...
Neue Kontakte knüpfen
Wenn du deinen Ex-Partner zurückgewinnen möchtest, sind neue Kontakte ein...
Was Männer wirklich verbergen
Schatten der Ignoranz Wenn ein Mann dich ignoriert, ist die...
Die dunkle Jahreszeit
Was bedeutet die dunkle Jahreszeit für uns? Die dunkle Jahreszeit,...
Große Ziele machen glücklich
Aber sind wir einmal ehrlich, es sind doch genau diese...
Kleine Erfolge
Wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Ex-Partner zurückgewinnen kannst,...
Noel, 39, seit 9 Jahren…
Es war schwierig, direkt zu fragen Der Tag war einer...
Vorbereitungsübung II
Stelle dir nun vor, all das goldene Licht verwandelt sich...
Die Kleiderkammer
Sie hatten die Kleiderkammer erreicht. Eine unscheinbare, junge Frau sortierte...
Herstellung und Anwendung
Wenn du nach einer anderen, nach einer romantisch, zauberhaften Atmosphäre...
Geheimes Wissen für Fortgeschrittene
In diesem Bereich legen wir noch einmal einen Zahn zu!...
Sakralchakra
Das dritte Chakra nimmt verstärkt Energie der Sonne auf und...
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